Някой няма ли да каже дали са добре подредени упражненията ?
фитнес програма подреждане на упражненията ???[quote author="Oranje" date="1271574742"]Можеш, разбира се. Оставяш базовите упражнения, започваш с един месец цялото тяло (казваш,…
фитнес програма подреждане на упражненията ???[quote author="Oranje" date="1271573493"]Ако си близо до генетичния си потенциал, то програмата не е лоша, съдържа…