на 47 години, Професионалист
Бих казал - разтягай, навеждай се напред, върти се и т.н. Прилича на претоварване в…
бб-тийм на Оптимум гранд при:) Емо, не се сърди, братле ;) Аз успях да ъплоудна само един - два.…
Aminoacids или BCAA`sЗа какви добавки? Специализиран магазин има на 61 блок отдолу. Има добавки в аптеките. Предимно…
глутаминДобре дошъл във форума! Ами глутамина си е аминокиселина; принципите за вземане на аминокиселините важат…
Защо свалям, вместо да качвам???Здравей и добре дошъл във форума! ---------------извън темата---------------- [color=blue]Аз преведох темата. Форумът разполага с вградена…
Моля, помогнете ми!Здравейте и добре дошъл във форума. Надявам се да успеем да Ви помогнем. Аз преведох…
За какво иде реч тук ...Добре, но това решение не е съвсем довършено според мен. Какъв е тогава смисълът от…
Подходяща програма за тренировкаalien.... Поне целите, които искаш да постигнеш, ни дай. Как да ти предложим удачна тренировка?…
Проблема с ръцете при ектоморфите !Ама направо ме събаряш с тея 1Х20 повторения за трицепс. Това ти е загрявката? Не…
Проблема с ръцете при ектоморфите !НЕ, не ги увеличавай, но направи две неща: Намали малко повторенията и увеличи тежестите. Смени…
Какво би станало ако ям повече белтъчини на ден?Принципно погледнато, би следвало основната промяна да е от гледна точка на производството на определени…
Питане за препарата NorandrostenedioneИзвън темата: [color=blue]Означава International Federation of BodyBuilders[/color]
До всички модератори!kocmohabt1@abv.bg А; и Митко - неактивно е ICQ-то в профила, и мейла също май. И…
Каква тренировка правите за сексапилМомчета, има правила относно писането извън темата. Вземете и прочетете правилника в сигнатурата ми, за…
Аминокиселини и протеиниИзвън темата: [color=blue]Хм, понеже има засегнати от моето мнение, държа да поясня: Горното ми мнение…
Болка в трицепситеЗдравейте и добре дошъл във форума! Сигурен ли сте, че болката не е просто разсеяна…
За суровите яйца.Първо, добре дошъл във форума! Желая ти приятно и ползотворно прекарано време тук! По въпроса:…
омнадрен + бионаболСпоред мен идеята ти за балансирането на тестостерона е ясна, но смислени отговори можеш да…
Някои състезава ли се активно ?[color=green]Моля, пишете на кирилица! Последните две мнения са редактирани![/color]
Kакви бързи въглехидрати използвате след тренировка?Глюкоза, направена като мед, около една лъжица(супена), щом се прибера от залата в къщи. Понякога…