на 47 години, Професионалист
Доколкото знам, след усвояването се покачва концентрацията на аминокиселините в кръвта. Те помагат по време…
BB-team-picturesТрябва да си регистрираш акаунт, например във www.data.bg или www.bol.bg. Оттам със файловия манипулатор качваш…
Алкохол по време на цикъл...По време на цикъл не само не бива да се препива с алкохол, но дори…
Упражнения за глутеуситеТо вече е - и сега следват мерки. Простотиите - някъде другаде!
лявата киткаЗагрявай ги усърдно и добави предмишница в тренировъчната си програма.
Упражнения за глутеуситеИзвън темата: [color=blue]Yoda, засега няма да те модерирам, но предполагам ,че всички модератори предпочитаме да…
За какво иде реч тук ...Чудесна идея, вече мислех да предложа нещо такова, че иначе с другите модератори никъде не…
ГлупостиХващам се за двата сантиметра, за петте хич не говоря. Добре, и ако хипотетично предположим,…
тренировка без тежестиИма упражнения без тежести; те са обаче по - скоро поддържащи и за обща физическа…
Moже ли дас е получи хипервитаминоза от B-комплекс?Има го и в други сайтове :) Идеята е принципна, не само за бременни :)…
Moже ли дас е получи хипервитаминоза от B-комплекс?Никога и нищо против не съм имал против нещо, което някой е учил. Което не…
Аминокиселини и протеиниАми мисля, че единствените сериозни разлики(не съм чел статията) са в това, че аминокиселините по…
Moже ли дас е получи хипервитаминоза от B-комплекс?Не съм съвсем съгласен. Първо, хипер и хиповитаминозата имат твърде сходни симптоми. Всъщност Емо вероятно…
Избор на тренировкаМного зле е разделена тренировката. Разбирам стремежа ти да включваш максимално често всяка мускулна група,…
Аз не пиша на кирилица !Еми малко такъв си е нашият спорт. Кой беше казал, че мр.Олинпия е състезания между…
Дневна доза Протеин[color=green]Момчета, опитайте се да се изясните без да се карате и пишете по темата.[/color] [color=green]И…
Болки в кръстаХм. Дано не е дископатия. Иди да те снимат - най - добре! Ако тренираш…
Проблем ли е....[quote author="emil_mlo"]Тва е от рамената става ще ви помогне артростоп или други такива препарати които…
Тренировка за гръб +/- мъртва тягаМъртвата тяга е за гърба. Вмъкване на краката има, но е слабо. Почти няма спор,…
Имате ли забележкиЗа почивките определено има значение, Имах предвид, че няма проблем, че седмичната му програма започва…