на 47 години, Професионалист
В квадрицепса - нормалния, щанга от земята, в бицепса(на крака) - римската тяга(изправени крака). Поздрави!
Моля за съветНе се мери така, изпратих ти лично. Ти може и със 100 въглехидратно съдържание храна…
Моля за съветХахах :) Колега, Запознай се с диетите, сметни си по формулки балансът на калории за…
Моля за съветЕ та малко търпение и не претренирай корема, подхождай към него като към мускулна група.…
Базово упрежнение за крака без клекВ такъв случай аз не виждам спор. Не знам защо се палихте и намесихте и…
Базово упрежнение за крака без клекПринципно погледнато и аз не загрявам с движения, имитиращи опит за политане на млад щъркел.…
Важните темиТъй е, ама точно това действие е напълно обратимо. Стига някой да приреве че важната…
Важните темиЕ та махайте ги бре :) Модераторите могат да го правят....
Изтръпнала ръкаКакво им правите на тея жени, че ака ви хапят? Ами раздвижвай я малко по…
Неетични връзки... Какво мислите?Владо, То забелязването на такива случки може да стане предимно случайно. Предполагам че активността на…
Смяна на пторебителско имеИ аз съм на мнение, че такава възможност потребителите не трябва да имат. Още повече…
Профилактични изследванияДоколкото съм се блъскал аз, лабораториите за кръв работят само сутрин, докъм 10, 10 и…
Профилактични изследванияЕми какво има за разбиране, човек? Ако изследването не е на гладно, резултатите се променят.…
Проблем при тренировкаСкъсан мускул вероятно. Иди да те снимат и да те погледнат. Във всеки случай не…
ЧРД на D3BEPБлагодаря на всички!!!!
ЧРД на D3BEPХаха :) Благодаря, Тигра! Много сладки котета :)
ЧРД на D3BEPБлагодаря ви много за чудесните пожелания, колеги :) Честно казано изненадахте ме доста приятно. И…
Дневникът на erazielЕми то в твоята цел кантарът сочи прогреса. Че мускулна маса няма да качиш за…
Апандисит[quote author="jjb" date="1234270867"]Аз също съм на 16 На 3 декември през нощта ме заболя много…
ЧРД на D3BEP:) Благодаря ви, колеги. Много сте мили! Остарявам наистина. А дали помъдрявам, времето ще покаже.…