[quote author="toni_101" date="1235316147"] @IronFreak - колкото и смешно да звучи, във фитнеса, където ходя нама…
super pump 250[quote author="dimi84" date="1235318580"]в България тази комбинация е от 400-500лв. Реших да си взема super pump…
super pump 250Можеш да си направиш комбинация от SuperPump250, SizeOn, Novedex XT и PlasmaJet. Комбинацията от тези…
Кой протеин, как мислите ?Който и да избереш няма да направиш грешка нито пък би усетил значителна разлика. Сега…
Начинаещ?[quote author="aybay" date="1191231762"]Също да попитам, ходих на ортопед заради лошата си стойка и ми препоръча…
Има ли лошо в това всеки път за една група да правя различни упражнения и да ги менкам!?Разнообразието ще поддържа ако не друго то поне мотивацията ти висока. Много хора се отказват…
Много ВАЖНО!![quote author="plamenht" date="1190963878"]Ама аз неговоря че няма ефект изоб6то отна4ало гърдите ми бяха 97 са…
Тичане и маса...Дай да се разберем сега. :) Каква е целта на тренировката ти? Искаш да качиш…
Гръб -упражнения[quote author="plamenht" date="1190713439"]Е ся виж казвам че неусещам ефект това неозначава че ни6то не усе6там…
Много ВАЖНО!!Това е поредния несериозен пост... Не мога да разбера в какво и как напредна за…
Помощ??!Бекс, вижда се че липсата на прословутия "ефект" те демотивира и ти търсиш решението във…
Мнението ви за тази тренировъчна програма[quote author="Misho280895" date="1190701229"]как да вдигам щангата от кръста до горната част на гърдите има ли…
Програма в четири дни[quote author="Vl@dO" date="1190597700"]Ами аз си мисля че ако ходя в седмицата по 4 пъти и…
Програма за напълно начинаещ[quote author="power_hammer" date="1190554737"] Btw - drumev много як аватар си сложил[/quote] Мерси за комплимента, power_hammer.…
ФЛЕКС УИЛЪР в шоуто на Слави !В Арена е качено шоуто. [url=http://arenabg.com/details.php?id=7255f8ede6bd94ab62b971c0223b5725962bff97]Шоуто на Слави 21.09.[/url] Ето и анонса за първия гост…
Програма за напълно начинаещЩом тепърва почваш със силовите тренировки е добре да акцентираш върху общата стабилност на тялото…
ФЛЕКС УИЛЪР в шоуто на Слави ![quote author="Димитър Михайлов" date="1190439032"]А защо не погледнем така на нещата - гостуване за разговор струва…
Кое е най-важното за един спортист?Нещата са комплексни. Ако в един момент едно е най-важното в друг ще бъде друго.…
Кой ви е любимият активно състезаващ се културист(чуждстран)Йееее Бадееееее! Лайт Уейт! Йеп Йеп Йеп! Оууууу! [i]powered by Big Ron[/i]
ФЛЕКС УИЛЪР в шоуто на Слави !Много хубаво гадже имаше Флекс на времето :-) ... Бяло на цвят...