мачкай и дупето.:)
За боксПочвай с бокса,никога за нищо не е късно.
Коментари към "вашите снимки" ТУК![quote author="Huskarl" date="1183795515"]Петко К Много много добре батка ;-) Крака само не си снимал този…
Какво мислите за това[quote author="Rac3r" date="1178990933"]добре де детето е почнало да се занимава отрано родителите му позволяват вие…
ВисочинаАз съм 2метра 96кг,41 ръка и изглеждам малък.
Програма за начинаещ[quote author="plamen91" date="1177498303"]Здравейте,започвам да ходя на фитнес и изобщо незнам каква програма да си зема.Висок…
Вапрос!!![quote author="viko" date="1177509152"]До сега сам тренирал с по-малки килограми и повече повторения с цел да…
Вапрос!!![quote author="viko" date="1177439405"]Ако почна да тренирам за покачване на маса в смисал с по-големи кг…
Гръб[quote author="dan4o1001" date="1177341359"]Я кажете как да тренирам гърба си вкъщи?Освен гребане с дъмбели за друго…
Дайте снимки от състезанието по културизъмеи монстара голям смешник си ве :D :D :D ко ми се праиш на разбирач.…
тренировка за гръбнабиране 5 отдред мечка 2 гребане 2 тяга 2