на 31 години
[quote author="Kirov" date="1351979129"][quote author="Rasengan94" date="1351841813"] Разчистих си една малка стая (нещо , като маза) в…
Дневник[2015] - блуждаем сиМерси много! И ..се извинявам, че съм пропуснал точно тази част..., въпреки че следя дневника…
Дневник[2015] - блуждаем сиКакво мислиш за ЦХ, като цяло? ..Защото мисля да пробвам..но не знам как ще ми…
Бест бърнър 2012 ?Тайсън, на всяка манджа - мерудия, а? Виждам какво е писано, спокойно. Грипът, от който…
Бест бърнър 2012 ?Ще го видим, кое, как ще е ..за седмица ще го спра 8-)
Бест бърнър 2012 ?Гледам сега, едно момче ми се оплаква, че го боляла главата яко :Х ...миналия петък,…
Бест бърнър 2012 ?Discontinue use and call a physician or licensed qualified health care professional immediately if you…
Да видим к'во ще станеНе, не съм почнал .. нещо последните 4-5 дни ..ми е супер лайняно на главата,…
Да видим к'во ще стане04/06 - Тренировъчен, Гърди + корем + кардио 1) 5 белтъка + 2 жълтъка 2х…
Да видим к'во ще станеНе пия кафета ..да кажем 1-2 ..три в едно, преди да почна редлайна, но не…
Да видим к'во ще стане03/06 - Нетренировъчен 1) 10;30 - Протеинова палачинка + овесени ядки 11;40 - 1х Редлайн…
Да видим к'во ще стане02/06 Нетренировъчен След бала снощи - станах 11:30 и пропуснах закуската 1) 12:00 Пилешко месо…
Да видим к'во ще стане01/06 Петък - Тренировъчен, Гръб и бицепс 1) 5 б + 2 ж 2) малко…
Дневник[2015] - блуждаем сиКъде си смяташ макротата?
Да видим к'во ще стане31/05 - Четвъртък, тренировъчен ..Рамена 1) 10:00 - 5 б + 2 ж, малко краставица,…
Бест бърнър 2012 ?Нещо последните дни ми е леко ..някакво-никакво ..леко ми се вие свят .. дали може…
Дневник[2015] - блуждаем сиКъде си смяташ калориите, протеина и т.н. ?
Дневник[2015] - блуждаем сиЧудя се да не ми бие нещо в главата тоя Redline, от няколко дни ми…
Да видим к'во ще стане30/05 - Нетренировъчен, кардио 1) 10:00 - 1 ж + 4 белтъка + месце +…
Да видим к'во ще стане29/05 - Тренировъчен: Гръб, малко бицепс 1) 9:50 - 2х Redline Ultrahardcore 2) 10:50 -…