на 37 години, BB-Team Консултант
Ах ти, палавнико. Приядоха ми се и на мен черешки :D
hfВеднага се аргументирам: 1) Сплитът е изключително оригинален. Оууу... 2) 13 упражнения общо... 4 за…
hfВиж, просто всички индеректно коментират програмата ти, която е пълен провал по всички параграфи :)…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!В момента пия по-малко химия и от теб :D
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Храната: 11:40 - 5 препечени филии пълнозърнест хляб бонус, намазани с масло и мед +…
hfЗначи си го направил в грешния раздел. Просто си направи дневник :)
hfТи въобще не се усети и също не разбра, че се изложи и то много…
hfДай да ти видим тялото, колко е сексапилно мистър Мозък :D
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Днес тренировка на ЦСКА с Иво aka ISB. Силов Блок: A: Обръщания (hang, power, squat)…
Кросфит и още нещоСкоро и аз ще го пробвам. Най-малкото ще заспивам по-рано и ще си набавям двата…
Съботно-неделна тренировка в СофияНе, не, с едното L да си остане, нали си станал по-добричък :D
Съботно-неделна тренировка в СофияНека направим Helen!
Кросфит и още нещоМелатонина не е най-добрата опция, по-скоро бих прибягнал до ZMA.
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Акцентира се върху предмишницата с надхвата :)
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Оооо, дори следващия път ще черпя ....и....ще видим Робокарпи в действие :D
Кросфит и още нещоАз пък сега олекнах с 1 килограм. Да ти кажа ли как стана това? :D…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!След като знам, коя е най-добрата добавка за аеробна издръжливост. Така е , който си…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и ЖелязоКак съпоставяш Assault с другите подобни продукти, които си пробвал - jack3d, sizeon, green mag?
karfi4ka тренира - интервали он холдКаква подтиснатост бе мило, ти си машина от стомана... айде да не се подценяваме ;)
Митко тренираПопадна в черния списък :D