Десимир Петров

Не падай на толкова малко вода.И да не ти се пие, насилвай се.

Гребане с дъмбел е експлозивно упражнение, не е подходящо за бавно изпълнение.Увеличи скороста на изпълнение…

Вчера: 8:50 Протеин 9:40 - 300 мл прясно мляко 3%,2 яйца,100 грама сирене,масло, 2 сл…

Я давай снимката!Вярно, че не си Мария Никифорова , ама не се ослушвай и качвай…

Ти го гледаш добре изглеждащо момче, ама като му дам да ми отвори шейкъра, ще…

Ще си има поне сувенир от Щатите :)

Ще ти теглят една майна :D Aз предлагам и ти на тях ;)

Ти ако смяташ и тези салата... Какво представляват?

[quote author="heat" date="1259833039"][quote author="kao" date="1259828826"]Набирането в голяма степен може да се замени със скрипец, а…

[quote author="tra^la^la" date="1259837594"]точно така тръгна и слин-сейн-а. а ми е много странно тези инсулино-подобрители/модулатори като…

За днес: 8:50 - Протеин 9:40 - 3 яйца,100 грама сирене,масло 14:00 - 150 грама…

[quote author="Мария Никифорова" date="1259757168"]Ми чудничко. Минаването рязко на определена диета и спирането изведнъж на всички…

Kaкви са ти аминокиселините?

Виж програмата 5х5 :)

Вчера: 10:50 - Протеин 11:30- 3 яйца,100-150 мл пълномаслено прясно мляко,100 грама сирене,масло Трен 3…

Ми де да знам, определено пиех повече, около литър може би, по време на тренировката.

Не обръщай внимание на депресарката, понякога другите са и криви, когато не знае какво и…

[quote author="tonu" date="1259605887"]Заквасена сметана, масло, зехтин, ядки /сурови/, сланина .[/quote] жълтъците, мазни мръвки, пълномаслени млечни…

Опс, айде мазнотийке ще стискаме палци и ще помагаме.Само не ми е ясно ако прегрешиш…

Залата на Боби е супер, ново, лъскаво, както каза Инспект, много добра стойка на клек,…