на 37 години, BB-Team Консултант
Тези дози не са ли прекалено високи за ЦЕЕ?Естествено,че ще има резултат, но производителите препоръчват…
Шейк - Банан прясно мляко яйце ?Заповядай Славко :) http://www.belchohristov.com/493.html
Кросфит дневникът на ГошкоАз ще ти кажа моите защото съм на същия сплит.Възстановявам се много по-добре от преди,…
Наивен въпрос: въглехидратиТи ме прати в третата възраст направо :lol:
Наивен въпрос: въглехидратиМи не питай тогава :)
Наивен въпрос: въглехидратиОвесени ядки Кафяв ОРИЗ пълнозърнест хляб пълнозърнести макарони варени картофи с обелките
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEЗаради един хват не трябва да се отказваш.Ще се засили с времето, при мен стана…
Кросфит дневникът на ГошкоАз се страхувам дали раницата ми ще издържи 20 кг.При набиранията до 10кг дъмбел не…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!http://vbox7.com/play:77e5a46d Музикален поздрав.Ето такава бумащина слушам в залата :)
каква храна ядете след тренировка?[quote author="Xsly" date="1250422158"]А какъв е смисъла протеиновия шейк да се приема 15-20 мин след въглехидратите…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Сега малко им давам почивка, заради колената.Почнаха да се поуправят.Още две седмици и почвам пак…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Ден 84 10:42 Слин Сейн 10:58 - 120-130 грама овес,3 яйца,1 праскова 12:40 -13:45 -…
Фитнес програмаРафа, рядко се получава на някой начинаещ да дадат толкова полезни съвети.В никакъв случай не…
Фитнес програмаНе се отказвай от кофичките в никакъв случай.И без тяга е добре с двете гребания…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEA навремето писах за любов... :) Сега само простотии :lol: Сашо извинявай са спама, който…
Недоволство от раздел "упражнения"И все пак няма да е зле да се включат, защото в сайта липсва всякаква…
Фитнес програмаНай-добре ще е да тренираш цялото тяло в един ден само с няколко базови упражнения.Почивката…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE[quote author="Muhammad Ali" date="1252581317"]Това Бодибилдинг ли е или МутраБилдинг ? Родж ти на фитнес за…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Съгласен ли си утре да ти отговоря за мерките,защото не съм мерил скоро талията и…
Black Hole заслужава ли си ?Понеже Слин Сейн и БлекХол имат сходни ефекти по отношение на усвояване на храната, защо…