Десимир Петров
на 37 години, BB-Team Консултант
[strong]15.01.2015[/strong] [strong]Трисети - Заден клек - Хоризонтален лег - Гребане с лост[/strong] Загрявка с хиперекстензии…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![strong]13.01.2016[/strong] [strong]Трисети - Военна преса - Мъртва тяга - Високо изтегляне[/strong] Загрявка с хиперекстензии и…
Хранителни добавки по време на чистенеЗа да работи добре един стак е нужно да избереш съставки, които да се допълват…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Отново пропуснах да си напиша отчетите, но поне помня тренировките. [strong]08.01.2016[/strong] [strong]Трисети - Заден клек…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![strong]06.01.2016[/strong] [strong]Тежки трисети /военна преса - тяга - високо изтегляне/[/strong] Загрявка за корем плюс хиперекстензии.…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Такаааам. От 23.12 до 3.01 бяхме в Борово на гости. Тренировъчният режим беше активен като…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Не е имало бърнър, а и не бях прекратил дните за кафе, но за кофеин…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![strong]22.12.2015[/strong] Загрявка за корем. А: Мъртва тяга - 140х5, 160х5, 180х3, 180х2, 180х2 Суперсерии: Б1:…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![strong]19.12.2015 [/strong] Домашна тренировка. Четирисети (за 30 минути всичко): А1: Набирания надхват с 32 кг…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Пффф малко се изпуснах с тренировките, но такива бяха налице. [strong]13.12.2015 /неделя/[/strong] Кратка домашна тренировка…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![strong]11.12.2015 Тренировка - свободен режим Дни без кофеина - прекратени[/strong] Загрявка за корем. А: Военна…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![strong]10.12.2015 г Тренировка свободен стил Дни без кофеин - 37[/strong] Отново домашна тренировка. Загрявка за…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![strong]07.12.2015 Тренировки свободен стил Дни без кофеин - 34[/strong] Загрявка за корем. А1: Набирания подхват…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Тренировката от миналата седмица. [strong]04.12.2015 Седмица - 12 Тренировка - Рамо, Бицепс, Трицепс Дни без…
Прием на креатин - как?Това е един от най-популярните и вечни въпроси. Зареждащата фаза е излишна. Единствената полза е…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![strong]03.12.2015[/strong] [strong]Седмица - 12[/strong] [strong]Тренировка - Гръб[/strong] [strong]Дни без кофеин - 30[/strong] Микс от упражнения…
До всички суплементиращи брейниаци - Креатин и силно главоболие?Има един малък процент от потребители, които развиват някаква "непоносимост" към креатин монохидрат. Интересно е,…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Тренировката от вчера: [strong]01.12.2015[/strong] [strong]Седмица 12[/strong] [strong]Тренировка - Гърди[/strong] [strong]Дни без кофеин - 28[/strong] Упражнения…
BB-Team среща през декември :)[quote author="Тедо Димитров" date="1448896994"]Мога да донеса лешников тахан. :D[/quote] Стига да не е с търговска…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![strong]27.11.2015[/strong] [strong]Седмица 11[/strong] [strong]Тренировка - Рамо, Бицепс, Трицепс[/strong] [strong]Дни без кофеин - 24[/strong] Загрявка с…