[strong]04/08/2012[/strong] Просто нямаше как да пропусна тренировката :) Малко по никое време - в 15:30,…
Леките възходи и атлетическите падения на Вито[quote author="jalokin" date="1344152097"]Остави нещо и за другите упражнения де :)[/quote] Кои други упражнения?! (wasntme) ;)…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоAз имах сталкер в паласките. В трапеца, трицепсите и задното рамо също :)
Kettlebells & HurricanesСладкишчета, много ви благодаря за пожеланията! Ще се постарая стриктно да ги изпълнявам! Едвам си…
Kettlebells & HurricanesХей, среднощни усмивки, много ви благодаря! Лягам си усещането за празник, което през деня ще…
Kettlebells & Hurricanes[strong]02/08/2012[/strong] Нищо забележително. Едно хапване за деня, но стабилно: салата - домат, краставица, моцарела, авокадо;…
Kettlebells & Hurricanes[strong]01/08/2012[/strong] 18:00 - 5 кръга от: 10 Дайв бомбъра 20 Клека с щанга 25 кг.…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоЕй, модните диктатори, към колко ще дефилирате :) Обмислям да мина да видя новите тенденции…
Kettlebells & HurricanesХола! Пак съм тук :) Обратно в цивилизацията...Всяко такова завръщане е леко шокиращо. Преживява се…
Kettlebells & HurricanesАз, миналата година ходих Септември и нямаше драми :) По-голям студ от тоя в залата…
Kettlebells & Hurricanes[strong]26.07.2012[/strong] Приболяваха ме коремът и кръстът, та реших да направя малко набирания. Уж щяха да…
Eat Less, Lift moreМиме, абсолютно, тотално, с две ръце и два крака подкрепям новата ти тренировъчна страст! :)…
Kettlebells & Hurricanes[strong]24.07.2012[/strong] Без тренировка. Походих си малко из града и си пошопих...малко ;) Хапнах: на 3…
Kettlebells & Hurricanes[strong]22.07.2012[/strong] 00:00 - събуждаща тренировка: 5 кръга от 20 дълбоки лицеви на пуш-ъп бар и…
Kettlebells & Hurricanes[strong]20.07.2012[/strong] [strong]10:30[/strong] - [strong]10-9-8-7-6-5-4-3-2-1[/strong] от: 1. Тяга на 1 крак с 16 кг. ( 10-9-8...за…
Kettlebells & Hurricanes[strong]19.07.2012[/strong] 10:30 - 12 мин. в интервали от 10:30 сек. от: 1. Скачане на въже/Високо…
Kettlebells & Hurricanes[strong]gotcha[/strong], правя си го аб рипъра без накъсване, че и на всичките упражнения правя про…
Peace of mind[strong]Deska[/strong], душа, голям си звяр! Браво за тренировките! Аз ако ги направя последователно тези двете,…
Kettlebells & HurricanesЗа вчера /[strong]17.07.2012[/strong]/ си останах със 100те клека. Хапването беше: 3 ръжено-сусамени крекера, запечени с…
Kettlebells & Hurricanes[strong]Bathory[/strong], от Триград е медът :) [strong]Margaritka[/strong], само ми се ще да е чист пчелен…