Diddlina

[quote author="Petqq " date="1325585453"]Възможно ли е голяма част от яденето през празниците да се е…

Има една много готина мъдрост, която гласи, че слабите се стремят към порядък, а силните…

[strong]02.01.2012[/strong] Малко смахнат откъм храна и тренировки ден... [strong]Тренировка[/strong]: Нямаше - ъгейн! На 5 пъти…

Значи, остава си на [strong]07.01.2012[/strong] срещата. Часът го слагам примерно 17:00, който има претенции за…

За [strong]31.12.2011[/strong] допълвам още 30 гоблет клека с 12 кг.* и новогодишно ояждане :) -…

Такива ги надробих за днес, до момента :) [strong]Тренировка[/strong]: 10:30 - [url=http://vbox7.com/play:988e52b3]Core Synergistics - Make…

+ [strong]73[/strong] Общо: [strong]38 900[/strong] Айде, юнаци, да се напънем за последно за 2011 :)

[quote author="Madboy" date="1325241931"]как въобще вдигате с толко малко храна ?! :D[/quote] Що бе, Madboy, недохранена…

[strong]29.12.2011[/strong] [strong]Тренировка[/strong]: Нямаше. 3 пъти по 30 гоблет клека с 16 кг. [strong]Храна[/strong]: 11:30 -…

[quote author="Marina Dekova" date="1325025023"]Уникална си, честно :)[/quote] (blush) Благодарско, хора! Остава и да не се…

+ [strong]61[/strong] Общо: [strong]38 562[/strong]

И малко позьорщина - маймунджилъци и джоланчета :) Първата поза е безцеремонно крадната от [url=http://shapie.bb-team.org/Margaritka/activity]Margaritka[/url].…

[quote author="slavko" date="1324977249"]Май ти трябва по-тежка пудовка вече:)[/quote] Ми, не е като да не съм…

[quote author="Мила ''Mon coeur''" date="1324891110"][quote author="Diddlina" date="1324890293"][strong]25.12.2011[/strong] [strong]Бирена мая[/strong]: 3х3[/quote] А това с каква цел…

[strong]25.12.2011[/strong] Пълно удовлетворение от собствената ми личност в празничния ден (sun) [strong]Тренировка[/strong]: 2 пъти по…

[strong]24.12.2011[/strong] То, не е много за описване, ама... [strong]Тренировка[/strong]: Миии, нямаше. Само на 2 пъти…

[strong]23.12.2011[/strong] [strong]Тренировка[/strong]: 08:00 - 3 кръга от: 1. Лицева опора, гребане с всяка ръка с…

И [strong]хапването[/strong] за деня: 08:00 - кафе, мляко, канела 10:30 - розовия фреш, 1/2 банан,…

Тренировкааа (party) 09:00 - [url=http://www.youtube.com/watch?v=UoPU8F9mus8&feature=player_embedded]15 минути в интервали от 10:50 секунди[/url] 1. Plank Jumps Оver…

[strong]21.12.2011[/strong] [strong]Тренировка[/strong]: 06:30 - 10 кръга от 5 набирания и 10 странични повдигания на краката…