Diddlina

Аа, чакай малко, аз на Зузана си й се радвам. Има си месце девойката. Тази…

Мдам, като я гледам с [url=http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=-IVroldGyLM]поличката[/url] и си мисля, че мойте мазни крака си ми…

[strong]13.01.2011[/strong] [strong]Тренировка[/strong]: 20:00 - [url=http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Xe9myIGdPzA#!]Фатални пудовки в два кръга[/url] Първи кръг: 18 рунда от 20:60…

Абе, "програмката" за мазнините ме изкара 22.45% . Ще зема да се депресирам, ей :)

За вчера няма какво да дописвам, щото лакомията ми рано заспа :) [strong]12.01.2012[/strong] [strong]Тренировка[/strong]: 20:00…

[strong]11.01.2012[/strong] [strong]Тренировка[/strong]: 13:00 - [url=http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=bNGA7h7NXNc]Еднопудовка 16кг.[/url] 24 мин. в 15:45 сек. 1. Goblet Squat to…

Девойката, която отвори тази тема, бих посъветвала да пробва различни видове тренировки и за себе…

[quote author="Skoge" date="1326268078"]12:00 - половин 'Барни"[/quote] Чудя ти се, как успяваш да изядеш 1/2 барни,…

[quote author="James Hinks" date="1326183222"]Тва с жилетка и по 2,5кг на глезен е добре...Пробвай ги така…

[strong]09.01.2012[/strong] [strong]Тренировка[/strong]: 15:00 - уж да пробвам дали мога да направя раменна преса с 16-ката…

[quote author="marrisa kolen" date="1326024182"]Diddlina, възхищавам ти се искрено, направо ми действаш мотивиращо!!![/quote] Ами, радвам се…

+ [strong]101[/strong] ( 75 с 5 кг. и 26 - собствено тегло) Общо: [strong]878[/strong] хихи,…

[quote author="Скота" date="1325980215"]А пак ли беше 3х3 маята (giggle)[/quote] Мнем :) Дозата беше еднократна и…

[strong]06.01.2012[/strong] [strong]Тренировка[/strong]: 12:00 - [url=http://www.youtube.com/watch?v=tnazGIaipQ4&feature=player_embedded]12 мин. интервали от 10:50 сек.[/url] - мноо изнервяща тренировка (dull)…

Утре - [strong]07.01.2012[/strong] от [strong]17:00[/strong] имаме резервация( за 15 човека, би трябвало да е на…

Вземи си едно въженце за скачане и прави кардио кооолкото искаш :) Може и клипчета…

[strong]05.01.2012[/strong] [strong]Тренировка[/strong]: Реванш с тренировката от 03.01.2012 :) 20:00 - [url=http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=mSJM8zDXxlk]3 кръга от по 10…

[strong]04.01.2012[/strong] [strong]Тренировка[/strong]: Нямаше. Клякащото предизвикателство: на 5 пъти по 20+10 предни клека с 2х12кг. пудовки.…

Хора, сериозно, обаче, трябва да уточним дали да сме в зала за пушачи или за…

[strong]03.01.2012[/strong] Бе последният ден преди първия изпит :) Предната нощ бях спала 5 часа и…