Oshte u4a
Уф по тая тема колко е писано ,абе човек потарси :evil:
креатин проблем "акане"Дам и аз мисля,че креатина който го пиеш е не качествен,след като починеш 1 месец…
Optimum 2222 amino acidsАми новите амино киселини на оптимум са държета а не са от онея големи хапове…
Hi FitАко ме питате мене зависи от теглото му.Ако е кам 80кг по 2пъти по 45гр.А…
в12+фолиева киселина.Как?Абе Rock_acdc ти ако за 1 година вземеш повече от 200 дози направо си омираш...Така…
Сайт на Оптимум!!??!Саветвам те да си земеш каталог от магазина им.Там има доста неща,само че цените са…
Optimum 2222 amino acidsМи 150 държета са ти 36лв , като дозировката ти е 2 държета. 8)
протеин или гейнър ?Вземи си Mass Gaine,пробвал сам го и сам много доволен...За около 3 месеца сам качил…
Един важен въпросАко искаш да пораснеш ти препоръчвам Б12.Имам 1 приятел за 9 месеца се издължи с…
Optimum 2222 amino acidsOk 10x за инфото :wink:
Упражнения за канадска борбаТренирай рамото ! :wink:
Упражнение за долни гърдиХм а лицеви на 3 стола няма ли да е добре :?:
Креатин - преди или след?Аз ти препоръчвам 30мин преди тренировка да си взимаш дозата.
HELP[quote author="Delta38"]понеже 34 ръка и 50кг, общо взето не са "нещо" особено! Според мен тва…
какво да взимам ?Ами тренирам вече към 2 месеца...Иначе в форума си има програми,които ползвам,а относно въпроса за…