на 37 години, Студент
Тезата на Стоянчо може да бъде приложена почти навсякъде. Пример за това може да бъде…
етил естер или малатМалат ми действа доста добре на мен и бързо се усвоява.
Два въпроса за ефектите от въртенето на велоергометърТова относно формулите са бабешки хипотези, мой приятел и набор, бегач на дълги разтояния има…
Тренировка за поддържане на здраво и стегнато тяло - без фитнесМи мой приятели, бегачи, който си бягаха по 10 км за загрявка нямаха проблем с…
ПрасецБожа работа...
Мъртва тяга - техникаКато за начинашещ е добре :) не слушай другите: сложи 50, сложи 100кг, като искат…
Продукт с глюкозаминПолзвал съм този http://www.torba.bg/stavni-protektori/5838-fitnes-produkti-dobavki-sci-mentor-sci-glucosamine.html и много ми харесва, доколкото зная се произвежда в Англия и…
Въпрос за мъртвата тяга !Относно "кръстосания хват" аз лично не го практикувам, защото натоварва бицепса и има възможност да…
Контузия в рамотоТи си го измислил защо питаш?
Програма за гърдиАз послзвах подобна програма за гърди като 1-я ден за гърди беше силов, а 2-я…
Трябва ми съветБат Арни дава един съвет, който и аз гледам да спазвам, започвай всяка серия, с…
Кафе-полезно или не в културизма?Аз си пия еспресо гледам да не прекалявам едно на ден, преди тренировка или кардио,…
Извара ,,ФРЕЗКО,,Виж ся аз лично не се доверявам лесно относно продуктите произведени в България, поради ред…
Проблем с предмишниците при вдигане за гърди от лег[quote author="entwickler" date="1298907398"]Какъв ти е хвата? Аз винаги слагам палеца при другите пръсти (почти при…
LADIES!КАКВО НАЙ-МНОГО ВИ ВБЕСЯВА В МЪЖЕТЕ?[quote author="Стоянчо" date="1298891268"]Ето моя опит с моята другарка - тя се дразни от: -когато я…
Въпрос за разделното храненеРазделното хранене може да се пракиткува да речем 1) кюфтета 2) филиите Ето разделно хранене…
Лични постижения1 серия до откат- шкембе люто-горещо с 3 порции татарски кюфтета с лютеница 2х5-6 пържени…
Малко помощ за креатинаМонохидрата според мен е отживелица, аз използвам креатин Malat, който е малко по-нова версия на…
На какво се дразните най-много в залата?И аз съм на този принцип, преди време осъзнах, че трябва да си направя зала…
Проблем с изпращане на пост или лично съобщение.И при мен имаше аномалия, написах коментар, изпратих го, а след около 4-5 часа се…