DR

Dragshan

на 37 години, Студент

Татуировка и нейното разтягане..?

Много си малък да си правиш татус, изчакай още някоя година и след премисли пак…

Горна част на гърди

[quote author="Миsh0" date="1298482157"]Не е нужно да са стегнати/изкарани, за да си личат...[/quote] То тогава няма…

На какво се дразните най-много в залата?

Дразня се на надувките в залата, който са прекалено нависоко да споделят опита си пред…

Добавки за експлозивна сила и издръжливост.

Изпии 5 кафета и една кола и ще бяхаш с щангата в залата :D

Леко изкривяване на гръбначния стълб

Аз ще ти препоръчам това http://www.vbox7.com/play:737705ed :)

Проблемна тренировка за крака

Здравей, и аз имах в началото такива проблеми. Реших ги по няколо начина: 1. Намалих…

Имам нужда от някои съвети :(

Моето мнение е, че 1 не се знае как и протича тренировката и кардиото и…

Не мога да смъкна долен корем-идеи?

От железарския, там има на килограм :)

Не мога да смъкна долен корем-идеи?

@Valkri Има си една техника при въртенето на велоергометъра, тя е следната много проста и…

Не мога да смъкна долен корем-идеи?

[quote author="ProXxX" date="1298011152"][quote author="dragshan" date="1297970072"]Няма да е лошо да се отдели и една статия "как…

Не мога да смъкна долен корем-идеи?

Много тренировки за корем се събират май, което не е добре според мен. Най-добре си…

Секция "Новини"

Наистина би било добре да има новини свързани със нашия спорт и спорта по света…

Схванах се ужасно

Аз бих ти препоръчал да отидеш при личния лекар, макар и да не разбира нищо…

КОМПОТИ

Ех ех тея от провинцята, дето ядат компоти и се омайват лесно...

Джал Лалейн - Кръстникът на фитнеса.

Статията е много хубава, в заглавието има малка правописна грешка :)

Бицепс,гърди и крака?

Лично аз бих си направил тренировката която, следва не на пълен max, и после ще…

Мерителна лъжица

1 грам = 1000 милиграма

Мерителна лъжица

супена лъжица ми се вижда много, чаена може и е по-добрия вариант

Препоръчайте марка l-carnitine или acetyl l-carnitine

Аз предпочитам l-carnitine да е течен по-бързо се усвоява... относно марка има много аз лично…

Скок височина

Кажи точно за какъв спорт и може да имам нещо напредвид ;)

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1