Draken

04 03 10 Храна: 7:00 - 2xOEP 7:30 кардио до 8:00 с 1x PW 8:20…

Новия СайзОН идва до края на месеца :) Те са 2 вида даже :) Аз…

Не бре човек... Тренирай си с дъбели и това е. На равно с двете ръце,…

[quote author="100uo" date="1267631969"]В момента най-далавера като цена/качество е Scivation Whey в Power & Beauty -…

Nutra Force е в промоция на добра цена но не го знам изобщо какъв е.…

03 03 10 ЧЕСТИТ ПРАЗНИК НА ВСИЧКИ! Храна: 8:30 - 1xOEP 9:00 - 100гр овесени…

[quote author="silver_surfer" date="1267594497"]Добе ако мина на дъмбели да слагам ли повече кг на дясната гърда…

сутрин след ставане и 20 мин след тренировка.

От USPlabs препоръчват Recreate+OxyELITEpro в един цикъл. ДОкато търсих инфо за ОXy преди да си…

Вкарай си бързия въглехидрат. И 20 мин след това Протеинов шейк. От една супена лъжица…

Яйца :) Днес си направих омлетче 3 яйца 100гр извара и 40гр фини овесени ядки…

Ааа теа стрии са ми от дооооооста отдавна :) Хехехе, аз съм си свикнал с…

Щото имаше една дискусия в която оприличиха ОЕП на SX .... И човека се е…

02 03 10 Храна: 7:40 - 1xOEP 8:15 - PW Кардио до 8:50 9:00 -…

Е аз по принцип си се потя до като тренирам. Точно това не можах да…

Усетих Окси-то да... Сутринта много хубаво ме енергизира чак леко ме замая... Но втория хап…

Тренировката с Intrabolic. ДОволен останах от тренировката btw. Продукта си го бива. Усетих си го…

Благодаря за поздравленията и критиките :)) ЗНам... за много хора изглежда че прекалявам. И приятели…

Може би си прав за РБД-то.. но Дори и да е така пак ще разпределя…

[quote author="everytime we touch" date="1267428179"]Сега е момента да трупнеш малко мускул! Имаш много добър напредък,…