на 39 години
Значи, и аз да добавя: Reverse Crunch е обратна коремна преса - не сгъваш гръдния…
Добавките и възрасттаdespred, Л-Карнитина няма проблеми да се приема от 10-13 годишни. Друг е въпросът обаче, че…
Te4na GlukozaПич, инжекционната глюкоза не е подходяща за орален прием. Най-добре си вземи декстроза (глюкоза на…
Zelenchuci : Domati , krastavici , zele , marulq .Пич, като начало се научи да не приемаш думите в списанията за чиста монета. Въглехидратите…
absolutni vegetarianci ?!?Cruise, този форум, както всеки друг, си има правила. Приканвам те да ги прочетеш -…
Колко вдигате от легVanisher, това с бавната негативна част е препоръчително да се ползва при всяко упражнение от…
Кое как се мери.Доколкото знам, талията се мери някъде около пъпа. Лично я меря точно през пъпа. Прасеца…
Отново въпрос за корема :)Сори, ама човешкото тяло хич ама хич не е симетрично!!! Индивиди със симетрия в двете…
Отново въпрос за корема :)Mr. Muskul, това за генетиката при плочките се изразява по следния начин: Примерно При някои…
Virtual BodybuilderКато начало си създаваш персонаж - задаваш му статистики като размер и релеф в момента,…
Verno li e che kat se zima bionabol.... ???Em1l, браво бе пич!!! Quattro имаше предвид, че не се прави цикъл само с Бионабол,…
Frank Zane ili Ronnie ColemanНяма място за сравнение - Рони просто е с към 50 чисти кила по-тежък от…
Пречи ли секса на бодибилдинга?Да бе пичове, замислете се - как би оцелял вид, който изхвърля собствените си хормони???…
Нискокалорични рецепти (период на релеф)DK, доколкото ми е известнo, фъстъченото масло съдържа доста ЕМК, което според някои източници е…
Айде всеки да си каже диетата...В момента се старая да качвам маса. Ето и диатата ми в тренировъчен ден: 8:00…
Жени с мускули?Добре де, дайте да дефинираме понятието "Жена с Мускули". Всяка жена с потдържано тяло и…
ВЪПРОС ЗА ПРОГРАМАПич, щом започваш след ГОЛЯМО прекъсване, мисля, че ти е рано за сплит. По-добре прави…
За възстановяванетоFreddie, при тренировката до отказ и след него буквално прегаряш нервната система, а тя се…
Nai-Dobriteaqualife, ще те помоля да не правиш реклама под каквато и да е форма в…
Глюкоза!Много ми трябва помощ!Значи, глюкозата е прост въглехидрат, захар иначе казано, който е максимално близък по структура до…