[strong]10.08.2012[/strong] [strong]обяд:[/strong] жертвах обяда и отидох на масаж на прасенцата - космос! [strong]вечеря:[/strong] 4 кюфтета,…
Kettlebells @home[strong]8.08.2012[/strong] [strong]обяд: [/strong] 3 кюфтета със салата зеле, макарони на фурна [strong]вечеря: [/strong]половин луканка, салата…
Kettlebells @homeМарги, то само клек има в мен :) Тягата и раменете нула!
Kettlebells @home[strong]6.08.2012[/strong] [strong]обяд: [/strong]3 яйца със зеле, един сникърс х2 [strong]вечеря: [/strong]салам, салата ДК, диня -------------------------------------…
Kettlebells @home[strong]4.08.2012[/strong] [strong]обяд: [/strong]3 чушки с извара и сирене, малко сланина [strong]вечеря: [/strong]свинска пържола с гъби,…
Правилен ли е моят начин за отслабване?!+ избягвай всички храни с надпис ФИТНЕС в хранителните магазини или каквато и да е…
Kettlebells @home[strong]4.08.2012[/strong] [strong]тренировка:[/strong] Танцова забава загрявка с[url=http://www.youtube.com/watch?v=OcPLZ8zHJvM&feature=player_embedded] Дядо Пудьо и Баба Пудка[/url] с 12 кг -…
Kettlebells @home[strong]1.08.2012 обяд:[/strong] две яйца, кюфте, салата зеле и една кола [strong]вечеря:[/strong] зелен боб на пара,…
Kettlebells @home[strong]31.07.2012[/strong] [strong]обяд:[/strong] две кюфтета с пържени картофи и кола [strong]вечеря:[/strong] зелен боб на пара, сирене,…
Дневникът на Вики :)Я се научи да месиш хляб :) Как може нещо пътувало 3000 км и да…
Пушенето пречи ли ?Ае днес да не е ден за мъжки мензис :D
Пушенето пречи ли ?Мисля, че МЪРЗЕЛА пречи повече от цигарите :)
Kettlebells @home[strong]28-30.07.2012[/strong] Нищо съществено, леко с колелото и толкова. Храна разнообразна без много въглехидрати. До края…
Hugger-muggerАтом гърл, защо не пробваш тяга на изометрия с двете пудовки.
Йордан Йовчев на финалА на мен ми е тъжно за Йордан Йовчев, седеше с побелелите коси сред младежите…
Дневникът на Вики :)[quote author="Вики" date="1343488817"] [strong]Цитирам от статия в сайта :[/strong] " Агенцията за хранителни стандарти в…
Kettlebells @home[strong]26.07.2012[/strong] плуване 60 дължини х16 метра свободен и жабешки стил на почивки [strong]късен обяд:[/strong] овчарска…
Kettlebells @homeфорума не е за литература, ако желаеш ще ти го опиша подробно :) Той тръгна…
Kettlebells @home[strong]25.07.2012[/strong] закуска: две мекици със сирене и сладко после пак плуване 50 дължини х16 метра…
Kettlebells @home[strong]24.07.2012[/strong] плуване 40 дължини х16 метра свободен и жабешки стил на почивки храна: EPIC, за…