Отдавна си го мисля! [em]Ако хората са родени да бъдат вегетарианци, намаше да имат кучешки…
Kettlebells @homeГолям глад! Храната днес: З: 1 варено яйце и 1 оризовка О: кашкавал пане, 300…
Kettlebells @home[strong]Събота 5-11-2011 силова тренировка:[/strong] клек, лежанка, набиране (на скрипец). След тренировката се чуствах цялостно стегнат,…
Kettlebells @homeДа, прав беше Марине! Друга работа са 3 основни движения :) От днес ново начало!
Дневникът на Мая[url=http://www.inspiredfitstrong.com/bg/category/motivation/]Тези [/url]чела ли си ги?
Дневникът на МаяСменяш филмовата тематика! Похвално! :)
Kettlebells @homeПоследните 4 тренировки със същата [url=http://www.bb-team.org/workout/1286_sempal-trenirovachen-plan-za-izgaryane-na-maznini#axzz1Y8Ixg2SB]програма [/url]но свалих повторенията на 5-6 и с повече килограми…
Kettlebells @home[strong]Седмица 008-9 Килограми: 97[/strong] Ако не бяха тренировките най-вероятно нямаше да ги задържа тези килограми…
Kettlebells @homeЕдна седмица изкарах с тази [url=http://www.bb-team.org/workout/1286_sempal-trenirovachen-plan-za-izgaryane-na-maznini#axzz1Y8Ixg2SB]програма[/url], продължавам с нея. А това ще е програмата за…
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировки[quote author="инж. Марин Маринов" date="1316541737"][strong]20.09.2011[/strong] Доминиращ парасимпатикус! Само едно кафе съм пил за целия ден.…
Kettlebells @homeСигурно е грешка, но за мен е напредък да ям цели 4 пъти за един…
Kettlebells @homeПочти се вкарах в някакъв хранителен режим вече Закуска: 5 с.л. овесени ядки, 1 с.л.…
Kettlebells @home[strong]Седмица 007 Килограми: 97[/strong] Леки 30-40 мин. домашни тренировки последната седмица с две дъмбелчета и…
Kettlebells @homeХранителен режим почти не спазвам, внимавам само какво ям и пия. Повече ме радва факта,…
Kettlebells @home3 дни в дивата природа, турбо еко био боровинки, супер еко млечници на салата, домашно…
Kettlebells @homeЗа първи път закусвам от години. Около 100мл прясно мляко с 4 с.л. овесени ядки,…
Дневничи д’гея моем да ги апнем всичките :)
Kettlebells @home[strong]Седмица 006 Килограми: 98.3 Мазнини: 34.2% Вода: 45.1%[/strong] Тренировки 0, движение 0, сън 4-5 часа…
Kettlebells @homeРешението да "вляза" във фитнеса си е мое, подтикнато от 4 седмично неправилно бягане и…
Kettlebells @homeВлязох в [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/41913]машинната[/url] индуструия отново! Преди доста години, тази програмка направи чудеса, да видим сега…