да адски полезен ми беше ама ако сам на ръб до сега да сам паднал…
Плочки на коремаи аз искам да имам плочки ама незнам какво да правя за плочки не ходя…
Помощ НОВАК :(пробвах без да правя серия и ги направих 9 ама до долу както трябва добре…
Помощ НОВАК :(благодаря BTW: направих 3x15 лицеви опори 3-тата серия започнах да я правя по лесно от…
Помощ НОВАК :(друго :(