мерси за отговора и материала :) знам че тренировката ми не е от най-силните, но…
начинаеща храненесравнително доволна съм от вчерашното хранене, но пак ми липсват междинните хранения. знам, че след…
начинаеща храненетози ден почивах, по принцип понеделниците са ми много трудни, заради ставането рано хранене кафе…
начинаеща храненеето и програмата от неделя 8.30 кафе със захар 11.30 пълнозърнесто хлебче с обезмаслено крем…
начинаеща храненеЗдравейте, благодаря ви за съветите. Аз не гледам кантара толкова, но и в огледалото картинката…