на 24 години
[quote author="didkosv" date="1285940510"]Еми значи ще ям повече извара, кисело мляко и пр?[/quote] Всичко приятелю, яж…
Креатин(монохидрат) + Гайнер МСТ дозировкиВикторе, току що погледнах профила ти. 180см, 56кг, бедрото ти е колкото ръката ми. Мисля,…
Евтин хранителен режимТова, че ги храни бавно не значи че не ги храни, а че аминокиселините се…
Белтъчини в месото[quote author="Vladimir Stoyanov" date="1285904483"]Когато отрежем 250 грама месо в сурово състояние и го сложим да…
Креатин(монохидрат) + Гайнер МСТ дозировки[quote author="Viktor-AxiL" date="1285935501"][quote author="Hristov Georgi" date="1285929850"]за таурина не съм запознат въобще ... протеин - сутрин…
Креатин(монохидрат) + Гайнер МСТ дозировки[quote author="Hristov Georgi" date="1285929850"]за таурина не съм запознат въобще ... протеин - сутрин и след…
Белтъчини в месото@Vladimir Stoqnov дадох пример с 200 грамова пържола, първо защото това е общоприет стандарт в…
Стандарт "Стара планина"И аз пробвах кренвиршите на Тандем. Същото впечатление, дори обикновените им са по-хубави. А и…
Кое да избера?Какви глутамини, какви аргинини? На 15 си, 60 кила. Както вече ти отговориха - ХРАНА!
Някой взимал ли е SAN FIERCE? Впечатления?[quote author="wwcrew" date="1285811922"]И ето сега в темата се включва най-големия почитател на САН ;) .…
Креатин(монохидрат) + Гайнер МСТ дозировкиДобрия вариант за приемането на креатин ще намериш във важната тема за креатина...
Не съм наясно...[url]http://www.bb-team.org/forums/viewthread/36242/#329454[/url] Щом казваш, че ядеш много месо, и си направиш сметка дали поемаш достатъчно белтък,…
Problem s N.o. xplodeНяма ли да е по-добре да звънеш на СилаБг и да ги питаш? Ако трябва…
Препоръка за гейнер..[quote author="canyon" date="1285771072"]Някой пил ли е SERIOUS MASS нека каже какви резултати е имал след…
Препоръка за гейнер..[quote author="canyon" date="1285676210"]а,ще има ли ефект ако се пият по по-малки дози[/quote] Аз лично те…
Препоръка за гейнер..За покачване на маса стават, особено ако ги пиеш според опаковката (което е прекалено много…
Склад за протеин, креатин, Л-карнитин и др. с продажби на дребно[quote author="Ivan." date="1285657342"][quote author="Mcrady" date="1285270885"]Кажете протеинчето става ли или да не разчитам ан него?[/quote] ??????????????????…
Въпрос за добавка[quote author="hardrlz" date="1285674101"]По-добре този http://www.redis.bg/?page=products&view=69[/quote] По-добре ли е 30% протеин за същите пари?
Въпрос за добавкаЩе извиняваш, но кое му е неизгодното? 4.5кг за 62-3лв и 50% протеин?? 2.25 кг…
ПрепоръкаИ двете са гейнъри, взимай 100-тина грама веднага след тренировка за въглехидратно зареждане. 1кг -…