FlashTerran

Дай ,момче!

[quote author="Стефан Бонев" date="1306341963"]Супер постижения! :) А от колко време тренираш ? :)[/quote] Сега ,другият…

Side pressure-a е най-травмиращата техника.Ти си бутай настрани ,но го също така го дърпай,натискай.Целта ти…

http://www.youtube.com/watch?v=tzQMj7uFb_8 Това е доста полезно.Като цяло с техника или не трябва да имаш здрава китка,пръсти…

Днес тяга до 180кг и лег до 135кг.

:D е аз правих бицепс тогава....не съм тичал :D:D

Абе,куре,от къв уй правиш тия спринтове?!Нали ще правиш максове на клек...............

Питай Влади,пред него правих до долу не помня с колко около 50кг бяха.На 55кг правя…

Такааа,да видим прогресът ми относно целите,които си бях поставил до края на годината преди време.…

И аз като правех Смолов направих грешката да почина само 2 дена преди макса на…

140кг ли бутна?

ахаххаха,баси лудия клип :D

Пешо,пишем един през друг и за това така се получава :D

Ба,ама на борбата ти беше зор дге,ама ме метна дееба :D

Чуек,имам някво чувство ,че съм тренирал с тебе дге :D

Днес много здрава триразова тренировка. Част I: От 10:00 до 13:00 - 3 часа 1.Клек…

Е,чоек,ае пиши в скайп,че неска напрао ма разби психически дге...

Ан така.

Да,тук определено си тръгвам крив и така и завършвам.Това е защото,когато съм прекалено надъхан и…

Славиии,жив и ЗДРАВ,и някой ден всичките ти мечти да се сбъднат!