на 31 години
Ба,чоек,ако не изкараш физическия тест ,ще ти е... м... дге.Басиии,за кво тренираш дге.Чоек само са…
Щангьие:D:D:D Брао,Валенка.Нека ни запомнят с щангите!!!
ЩангьиеНервиш ма.Дневника ти е пумия!Почни да тренираш с щанги или не пиши тука.Срам и позор…
Записките на Madboy. :)Ехеееееееее,изрут бее.Дал си му дейба на тоя лост дейбааа!
FlashTerran - Цел Gold MedalДа опиша и другата част от тренировката... Лег - правих 3-ки и стигнах до 2х3х130,което…
FlashTerran - Цел Gold MedalСпоко бе,ние се обичаме :D
Споделено от NRGАнтоне,колко клек,лег и тяга направи?
FlashTerran - Цел Gold MedalЗа Сашо хейтъра от Плевен.4х60кг кофички. [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=uH2A60yTbP4[/youtube]
Дневникът на Владислав - [Under construction]Заблудений Влади :D
Щангьиеахахахаххахха,човек ,кефи ме как полудяваш,продължавай в същия дух да пишеш глупости и дневника ти ша…
FlashTerran - Цел Gold MedalЕм,като не си от плевен не знаеш....Д'ге = да го еба, а пък де си…
FlashTerran - Цел Gold MedalЕ,Сашко,с клека друго се обърка....Пък той не е спаднал,последния път като правих си беше наред.Сега…
FlashTerran - Цел Gold MedalАхахах,мн ясно дге,тука правете квот' си искате :D
инж. Марин Маринов - В момента: бързи, минималистични тренировкиАбе ,те и мускулите са му по-малки,ама предмишницата колко малка да е...От нея не се…
FlashTerran - Цел Gold Medal:P Лвг правя всеки ден,еби го ти супертрейнинга.Сега кат няма клек и тяга лега ще…
FlashTerran - Цел Gold MedalДнес - лег на 100 направих 12 пъти. Малко бицепс с лоста и раменна преса.…
FlashTerran - Цел Gold Medal[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=79mIh47cSp8[/youtube] Утре пак ще има лег и ръце,докато не ми се оправи кракът...И все пак,мощен…
FlashTerran - Цел Gold MedalНяма такова нещо.145 ги усетих леки :)
FlashTerran - Цел Gold MedalДнес лег до 140 ,на 145 неуспешен опит. Бицепс до 3-ки на 55кг.
FlashTerran - Цел Gold MedalСветовното по лег http://goodlift.info/live/onlineside.html