Gaaaa

[code]първи ден - гърди, бицепс, корем втори ден - почивка трети ден - гръб, трицепс,…

Благодаря на вси4ки за оказаната помощ !

Благодаря за менията . Ако можете предложете ми някаква наистина добра програма , тъи като…