Giovane

22.11.2009 -3 CytoTabs -трен1 40мин интензивно кардио на велоергометър 27км 1) протеин + овес с…

21.11.2009 - 3 CytoTabs 1) овес с прясно мляко + 2 яйца 2) 200гр пилешко…

Иначе отчета за днес е така: 20.11.2009 -3 CytoTabs 1) овес с прясно мляко +…

Ще бъде ротация на въглехидрати, така си реших. Наистина искам малко да стресирам организма си,…

Вече прекалено много време правя НВД и си мисля дали да не направя една въглехидратна…

19.11.2009 1) овес с прясно мляко + 2 яйца 2) 50гр орехи 3) 200гр пилешко…

18.11.2009 -3 CytoTabs 1) овес с прясно мляко и малко боровинки + 2 яйца 2)…

Доста са. Аз лятото бягам, а зимата предимно велоергометър, но целогодишно някакво кардио има, независимо…

17.11.2009 -3 CytoTabs 1) 100гр спагети + 100гр сирене 2) 200гр пилешко + малко спагети…

16.11.2009 -3 CytoTabs 1) овес с прясно мляко + малко боровинки + 2 яйца 2)…

15.11.2009 -3 CytoTabs -трен1 1) 80гр качамак със сирене + 2 яйца + 200гр прясно…

Мен ми е интересно от къде от Варна може да се намери истински зелен чай,…

14.11.2009 -2 CytoTabs -трен 40мин интензивно кардио на велоергометър 27км 1) овес с прясно мляко…

И аз разсъждавах така за млякото от магазина, че е по- добре да вземам 0,1…

Наистина изглежда интригуващо и си струва да се види. Най- малкото заради авторитета на институция…

12.11.2009 -2 CytoTabs -трен1 1) овес с прясно мляко и малко боровинки + 2 яйца…

Ами да, най- добре да си купуваш охладено месо и да си го готвиш сам,…

Супер е времето. Сега слънцето ме грее и ме подканва да ходя да тренирам :D…

Ами мляко можеш да си вземаш домашно от някоя баба, дядо. Месото гледай да е…

12.11.2009 -2 CytoTabs 1) овес с прясно мляко и малко боровинки + 2 яйца +…