за [u]покачване на силата [/u]с какви тежести е по-добре да се вдига според максимума .С…
Каква пропорция на отделните дисциплини трябва да се правиОсвен клека който трябва да е 2 седмично предполагам че и тягата и лежанката също…
Каква пропорция на отделните дисциплини трябва да се правиТо добре да клякаш всеки ден,но аз сам чувал че -[u]претренира [/u]мускула.то така силата само…
Каква пропорция на отделните дисциплини трябва да се правиза да [b]кача сила в клякането[/b] как да проведа тренировките :?: .например полуклека добре ли…
Трибоец на форумаСега бях на състезание по трибой за студенти в Пловдив и се класирах първи. Само,…