cocobutt

eййй, ма и аз съм цъкала УОУ, ко знайш ти! :D

Блага, домашен ли е тоз кроасан? Звучи много найс!

Tаа.. междинно: не ми се ядеше вечерно меню още, гребнах си няколко лъжички тахан За…

Дейли лог тайм (sun) 5 серии (2 леки, 3 работни): мъртва тяга гребане с щанга…

Майка ми е рекламен представител на солите. In case u need something...

Яде се и преди, и след тренировка принципно. Просто сладките неща преди нея намалят горенето…

Отново красиви и вкусни неща! И разбира се, качествена тренировка :)

Благодаря ти :)

Много оскъдна храна и много дълго време между храненията. Бананът половин час преди тренировка ти…

Tишо, ако се пият по време на тренировка, нужно ли е да се пият и…

4 кръга: (на римската и добро утро - 5) римска добро утро сгъване абдуктор калф…

Утехата ми е, че тренирам на гладно :D

Обезмаслените неща във форума не ги толерираме ;) Хапвай поне по 1 яйце на ден…

Симеоне, зависи от личните ти нужди. Най-добрият вариант според мен е да пиеш амино преди…

Добро утро! Нещо не се чувствам в тренировъчна кондиция днес, ще скипна тренировката. Не обичам…

Аз ЩЕ успея, няма надявам се!

Ей, айде, айде, щом не си ял торта, нищо не си си позволил :D Жив…

Развалих почивния ден пак :D Най-после си натоварих корема, напоследък имах проблеми с "усещането" на…

Aз пък съм с 2 ръце за българското сирене, ако е от село - домашно,…

today's report incoming! [em]2 кръга[/em]: вертикален скрипец по 8-10 повторения пред и зад врат гребане…