cocobutt
Изобщо не се чувствам виновна, от това имах нужда. Направих страхотна едночасова тренировка за корем*,…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.Нека този пост започне с НЕ ПРАВЕТЕ ТОВА У ДОМА СИ! Реших да сложа край…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.[color=green][em][strong]31 март - събота[/strong][/em][/color] [em]Until now...[/em] свеж спанак, яйце, шунка, овче сирене, ементал и 2…
Don't wish for it, work for it!Любим ми е на АКБАР, чист.
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.[color=green][strong]30 март - петък[/strong][em][/em][/color] [em][strong]Тренировка:[/strong][/em] 12 мин пътека интервално вертикален скрипец - 1х10,8,7,7@20 пред гърди…
There and back again - Fitness & Diet’s TaleПросто си го изяж, не пий щуротии, още по-големи боклуци са. И да не ти…
Дневникът на МаяСупер ти е менюто, казах ти веднъж, че много ми харесва твоето хранене. Не ми…
Petya's Diary - New hopeМен ако питаш, вземи качи малко (мускул, разбира се), че крачетата ти са като клечици…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.[em][strong][color=green]29 март - четвъртък[/color][/strong][/em] Табата + домашна за корем. крем (само белтък), [color=orange]грейпфрут[/color] 50г бадеми…
Petya's Diary - New hopeНа тези снимки, които си публикувала ми изглеждаш мегаскини(в добрия смисъл) точно като оназ от…
Ново начало за по-добър живот.На въпроса за 2-те тренировки, след като се чувстваш отпаднала, отговорът е очевиден. По-добре тренирай…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.[color=green][em][strong]28 март - сряда[/strong][/em][/color] [color=red][em][strong]ВВД:[/strong][/em][/color] мюсли с 2 с.л. [url=http://shop.bb-team.org/now-foods-whey-protein-isolate]протеин[/url], [color=orange]2 кивита[/color] 50г фъстъци, [color=orange]60г…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.[color=green][em][strong]27 март - вторник[/strong][/em][/color] Мислех да правя домашна трен, но вместо това се разходих. Снощи…
ЕкатеринаАз пък купих на един приятел кутия "Мираж", че много ми се ядат, да хапне…
Ново начало за по-добър живот.Не мисля, че е подходящ момент за ротация при теб. Виж моя дневник, и аз…
Ново начало за по-добър живот.Час и половина-два е препоръчителният интервал. Ти май като мен искаш ротация да правиш -…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.Обърнах внимание на статията, много е полезна. Утре в такъв случай ще трябва пак да…
Ново начало за по-добър живот.Mи, противоречиво е. Има вариант да те направи по-мързелива в самата тренировка, доколкото знам. Това…
Ново начало за по-добър живот.щом си решила да чийтваш, поне си направи палачинки :D
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.Бе как да се ядосам, много съм благодарна. Mad = insane, it's Harley Quinn after…