cocobutt

Еееето ме и мен! Отчет за [strong]28.02 - вторник[/strong]: [em]Тренировката[/em] ми днес беше некъв къмплийт…

Ето, заповядай - [url=http://www.bb-team.org/exercise/2652_rusko-izvivane]клик :D[/url] А ако ти дойде много с В-преса, прави крънчове.

Веднага давам идея за корема - включи В-преса в комплекса. Примерно започни със squat jacks,…

Е, то не е задължително млякото, но прави омлета пухкав, пък явно това ти липсва…

Според мен храненето не е проблем, примерно кисело млекце, сиренце и аз похапвам скоро след…

А прясно мляко сложи ли в яйцата?

Ей, това сиренце не съм го опитвала никога до сега, а все се каня! Домашно…

[strong]27.02 - понеделник[/strong] О, толкова съм скапана, че дори ме мързи да пиша... Супер безсмислен…

Благодаря, Джун! За йогата - майка ми ходи мисля близо 2 години и много й…

Стела, аз като тренирам в моята стая, си настройвам [url=http://www.beach-fitness.com/tabata/]табата таймера[/url] за 50/10 примерно.

Eййй, тъкмо удеве си мислех да ти пиша, че имам чувството, че йогата ще ти…

[strong]26.05 - неделя[/strong] Днес реших да почивам от всякакви тренировки. Искаше ми се да поработя…

[quote author="Absolut Illusion" date="1330264673"]Не съм много сигурна дали ще имаш желание и сили да го…

Ей, честит дневник! Ама много ми харесва тоз приказен първи пост значи! Мислех да не…

И аз съм що-годе със същите мерки - 166 см, в момента 46 кг и…

Аз пък съм напълно съгласна с Марин. С повечко търпение разултатите ще са по-добри и…

[strong]25.05 - събота[/strong] Страшно беше времето днес! Сутринта си направих слънчева разходка до Асеновата крепост.…

Аз също пушех до преди 8 месеца. Просто един ден си казах "край" и престанах.…

Ми аз съм писала къде си добавям гири, но като цяло тренировките ми са интензивни…

Да, вкъщи ги правя, до края на месеца нямам възможност за сериозни занимания в зала.…