cocobutt

[em][strong]05 март - понеделник[/strong][/em] Отидох на зала най-накрая! Много ми е готинко, изразходих енергийка, влязох…

Аз имам въпрос относно протеиновия кейк - понеже много ме блазнят разни десерти, съдържащи протеинова…

Чета аз тука за вкуса на зеленчуците...Аз наблягам на сезонни - морковчета, целинка, цвекло, спанак…

Тази седмица направих 6/7. Днес е единственият ден, в който няма да тренирам, за да…

Страхотна закуска, не можах да се сдържа да не коментирам :D Бързо оздравяване ти желая,…

Леле, какъв грейпфрут само! Червен ли, червен, сочен, невероятен! Съвсем скромно за пореден път се…

Е, май всички се освинваме тези дни! И мен ме чукна лакомията, здраве да е!…

Всичко ти е ок, стига да е домашно, баницата да не те притеснява :D Гледай…

Да вечеряш хубаво, ей! Яко яйца!

Леле, т'ва Зайо Байо преди колко ме кефеше, а сега колко ми е отвратително! Бляккк…

Ммм днес не съм стриктна с храненето. 2 часа след обяда хапнах малко ядки (кашу,…

Честит 3-ти март! Много хубав ден днес - страхотно време, много позитивна енергия! Сутринта тръгнах…

Ей, абе не се вманиачавай така, нищо им няма на бухтите! Аз преди няколко седмици…

[em]Храница[/em] за [strong]2 март - петък[/strong]: закуска - мюсли с прясно мляко, кафе, портокал, 20г…

Веднага се включвам, за да опиша тренировката, от която съм много доволна днес! [url=http://www.youtube.com/watch?v=tWjQODsaO2U&list=PLA2E34CD9004F5FD9&index=8&feature=plpp_video]табата[/url] стречинг…

Ммм страхотно изглежда кексът! Чак ме изкушаваш и аз да си направя в събота :)

[strong]1 март - четвъртък[/strong] Сутринта имах мускулна на квадрицепсите, спестих си табатата и упражненията за…

Тия състояния на "духа" се лекуват с усмивка. С поставяне на цел и постигането й.…

Тук съм! :D Първо да изразя животинското си задоволство от днешната вечеря - чак псувам…

Нямате ли тренюьор в залата, с който да се консултираш? Каква тренировка търсиш? Четох, че…