Защо нелегален ли е?
A.С.: Дневники аз нямам търпение ама мазнотиите адски ме дразнят. 23 февруари 0. Протеин 2. 8…
A.С.: ДневникМалко лека тяга - http://www.youtube.com/watch?v=5yPx_0Sk3x0&feature=channel_page Още малко и започвам за маса. :) Приготвил съм: CL…
Относно режима миабе и с неква прах да се наливаш не е най-полезно ама карай...
A.С.: ДневникВчера беше зареждащ ден, малко повечко въглехидрати.
A.С.: Дневник22 февруари 1. 8 белтъка с малко сирене + овес + 1 банан 2. Риба…
Фитнес дневник на Петко КПетко прощавай за спам-а, Славко, от чисто любопитство питах, не се заяждам. Успех.
Фитнес дневник на Петко К[quote]Петко, следя ти дневника с интерес, защото постиженията ни са идентични...сигурно клека ми е малко…
Коментирайте Хранителния режим,моляПривет, 1-во хранене 7:30: 30 гр. Овесени ядки 6 белтъка 1 жълтък 30 гр. сирене…
A.С.: ДневникПривет, НВД-то продължава вече близо 2-ри месец, с малко прекъсване, и смятам да го позадържа…
Относно моята НВД[quote]Ако ям всеки ден по 5 белтъка[/quote] Не, нищо няма да ти стане. Аз ям…
A.С.: ДневникФевруари 20 0. 35гр Протеин 1. 1час след това, 8 белтъка с една печена наденица…
Критики и мнение към НВД и малко отговори ;)1. На закуска ти трябва протеин, най-добре тогава яж яйцата/белтъците, или яж по-малко мляко с…
Гърди - отказват да растът.Отностно гърдите както каза Преслав, дъмбелите са добра идея. Яйцата... 5 цели и 10-15 белтъка…
Въпрос за No ExplodeDirections: Recommended Use On Training Days: Once your tolerance has been established, mix 1-3 scoops…
Относно режима миМахни млякото от втората вечеря, по-скоро извара с малко зехтин. Обяда, пилешките гърди колко грама…
Храненото преди и след тренировказащо [b]2[/b] банана?
Изследване на протеиниАз се извинявам ако вече е обсъдено в темата, но с каква цел ще изследвате…
Колко харчите ?Заличката ми е насред стаята, а парите отиват в храната и добавките. И без това…
Относно режима ми[quote]защото е на НВД диета и хляба не е толко бавен колкото си мислите,дори и…