Hiya

Аз така си го наричам "рецепционист" и да наистина в договора има услуги на инструктор,но…

За днес имам 40 минути пътека. [color=blue]Храна[/color] Закуска 9.00 - 1/2 грейпфрут,о.ядки 40гр,ленено семе и…

Маргаритка,аз питам и се научавам,а той е сложен там с цел да помага на хората…

Здравейте! [color=blue]Храна[/color] Закуска 10.00 - 1/2грейпфрут, овесени ядки 40гр,ленено семе и трици по 5гр,канела,ч.л мед,3…

Julius ето и обещаните клипчетата : http://www.youtube.com/watch?v=wykxAGNzxS8 Това е първото,в които съм поставила оризът в…

Ей знаех си,че така ще ми отговориш :). То е ясно,че си харесваш храната и…

[color=red]"не вечерям по-късно от 19:00-19:30ч" [/color]- Това е грешно,яж преди да си легнеш към 150гр…

Карпи почти 60 дена си на този режим,нямаш нито един ден "И аз съм човек"…

Julius можеш да го направиш не се шашкай! Пробвай и без накисване,просто измий ориза добре…

Честито Сисе!

Ехо добър вечер! Днес се събудих с адско желание за тренировка и кардио на гладно,но…

Здравей! Рагледах ти галерията и останах с отворена уста!Браво и продължавай в същият дух! Успех

1044ккал са малко. Чети повече дамските дневници.Към това самотно 150гр кисело мляко със 100гр краставица…

Ха дано! Тъкмо се бях зарадвала,че няма да плащам ток една година :) След 4г…

[color=orange]Ораня[/color] загубихме м..ка му

Испанците спечелиха. Бясна съм

[quote author="karpi" date="1278607565"][quote author="Julius" date="1278605263"]Хора чудех се понеже нямам много време да го чакам ориза…

Ако днес спечелят оранжевите цяла година никой в Холандия няма да плаща ток :) Ха…

Карпи все си мисля,че нещо не е както трябва така го чувствам. От към тренировки…

Неделя ден за почистване,тук е адска жега и нищо не ми се прави,нямам и апетит.…