Hiya

По колко мога да си хапвам от тях като грамаж?

Днес много ми дойде тоя ориз 300гр за целият ден тежко ми е,пуфта като прияла…

Девойко пишеш не където трябва фитнес за мъже › упражнения Еее не се шашкай не…

Олее много добре. Браво! Не се шашкай продължавай в същият дух!

[quote author="shemeta" date="1278755428"]Ти остави солетите. Аз искам една снимка на това [quote author="vip4eto" date="1278748237"]...+ 0.50гр.…

Випче ние ти говорим,а ти не поемаш нищо.Знаеш си твоята и това е. Пак солети…

Здрасти и честит дневник. Надявам се да бъдеш сериозна и постоянна,а не като повечето пишат…

Обичам чай - Имате лек характер. Открити и общителни сте. С вас хората се чувстват…

Събудих се рано и на гладно направих 18мин скачане на въже, табата клек 2мин 4х12,напади…

[color=blue]Храна 9 юли[/color] Закуска 9.00 - грейпфрут, о.ядки 50гр,трици и ленено семе по 5гр,2 белтъка…

Със сигурност Файър те е заредил с енерджи на макс :) Браво!

Споко Макси аз си правя чай с 2 пакетчета най-много, понякога и с едно. Икономия…

[quote author="libra" date="1278648364"]Здрасти, Hia :) Искам да те поздравя за храненето и тренировките. Само си…

http://skoften.net/index/gallery/vrouwen_en_wiet

За днес каква я свършех: [color=blue]Храна[/color] Закуска 8.00 -1/2 грейпфрут, овес 40гр,трици и ленено семе…

Според мен въглехидратната ротация е добре :) Хем няма да ти се яде сладичко :)

Наистина ситуацията при теб е сложна. Колко време ги пи хапчетата? На мен докторът ми…

Здрасти Луничка! Храната ти е добре като изключим бонбона и фъстъците. Между другото сурови ли…

Макси радвам се,че всичко е наред при теб! Сега е момента да си вкараш храната…

Снощи съм спала 5ч събудих се към 10 сутринта,закусих [size=4]обилно[/size] изчаках да мине един час…