[quote]Какво е това "високо въглехидратен ден"? ВВ ден или ВВД или просто високо въглехидратен ден,…
НВД...Направи ли зареждащия ден?
НВД...Май ако си свалиш 1 Тае Бо от дата-та и да гледаш и да праиш…
НВД...При НВД главно калориите са ти от белтъци и мазнини. Тоя чай в 19:00 за…
НВД...Като гледам на колко места ти присъства хляба :) нали е НВД.. Първо прави тренировката…
Какво мога да ям.....Ето хранителните режими от сайта - [url]http://www.bb-team.org/nutrition/000141.php[/url] Взависимост от това на какъв си е описано…
Кажете някоя програмка...За да стопиш мазнините ти трябва кардио (бягане/велоергометър..) + НВД.
Линк[url]http://www.bb-team.org/nutrition/000176.php[/url]