Защо не сложиш краката и корема при рамото? Ако пък не желаеш наистина 7мия ден…
Tips за повече силаПо-малкото повторения с повече серии би трябвало да помогнат.А защо не и "максове"?На някой хора…
въпрос за ръцетеЦелта е да пораснат-не ме вълнуват хората в залата дали ще ахнат,но нали напомпването е…
въпрос за ръцетеАми аз лично нямам проблем да са в един ден,просто целта е да се напомпат…