[em][strong]23.01 (Пт.)[/strong][/em] [strong][em][color=purple]Сън:[/color][/em][/strong] 1ч. – 10ч. [strong][em][color=purple]Храна:[/color][/em][/strong] - 2 мандарини - Бъркани яйца със сирене…
Be healthy..[em][strong]22.01 (Чт.)[/strong][/em] [strong][em][color=purple]Сън:[/color][/em][/strong] 23:30ч. – 9ч. Не можах да повярвам, че ми се доспа толкова…
Be healthy..[em][strong]21.01 (Ср.)[/strong][/em] [strong][em][color=purple]Сън:[/color][/em][/strong] 2:30ч. – 9ч. [strong][em][color=purple]Храна:[/color][/em][/strong] - Бонбонче Линд - Печен свински бут (100гр.…
Be healthy..[em][strong]20.01 (Вт.)[/strong][/em] [strong][em][color=purple]Сън:[/color][/em][/strong] 2ч. – 9ч. [strong][em][color=purple]Храна:[/color][/em][/strong] - Бъркани яйца със сирене ( 2бр. яйца,…
Be healthy..[em][strong]19.01 (Пн.)[/strong][/em] [strong][em][color=purple]Сън:[/color][/em][/strong] 2ч. – 8:40ч. [strong][em][color=purple]Храна:[/color][/em][/strong] - 100гр. петрохан, 50гр. питка, 100гр. маслини, 100гр.…
Be healthy..[em][strong]18.01 (Нд.)[/strong][/em] [strong][em][color=purple]Сън:[/color][/em][/strong] 23:30ч.-9:30ч. [strong][em][color=purple]Храна:[/color][/em][/strong] - бъркани яйца (2бр. яйца, 80гр. сирене, 20гр. масло), 150гр.…
Be healthy..[em][strong]17.01 (Сб.)[/strong][/em] [strong][em][color=purple]Сън:[/color][/em][/strong] 3ч. – 9:30ч. [strong][em][color=purple]Храна:[/color][/em][/strong] - 50гр. питка, 50гр. сушеница, 50гр. маслини -…
Be healthy..[em][strong]16.01 (Пт.)[/strong][/em] [strong][em][color=purple]Сън:[/color][/em][/strong] 23:30 ч. – 9:20ч. Ранно лягане и ранно ставане – нещо, върху…
Be healthy..[em][strong]15.01 (Чт.)[/strong][/em] [strong][em][color=purple]Сън:[/color][/em][/strong] - ч. – 8:00ч. Легнах си към 23ч. но нямам никаква представа…
Be healthy..[em][strong]14.01 (Ср.)[/strong][/em] [strong][em][color=purple]Сън:[/color][/em][/strong] 2ч. – 10:00ч. [strong][em][color=purple]Храна:[/color][/em][/strong] 12:00 – 150гр. печено свинско, 200гр. пипер, 50гр.…
Be healthy..Абсолютно никаква, но нещата ще се нормализират. До преди седмица си лягах в 4-5 сутринта…
Be healthy..[em][strong]13.01 (Вт.)[/strong][/em] [strong][em][color=purple]Сън:[/color][/em][/strong] 2ч. – 10ч. [strong][em][color=purple]Храна:[/color][/em][/strong] 12:00 – бъркани яйца със сирене (2бр. яйца,…
Be healthy..[em]Queen Cobra[/em], просто съм си решила, че или ще смятам всичко или няма да смятам…
Be healthy..[quote author="Queen Cobra" date="1421140378"]Мисля, че не са ти коректни сметките. :) Къде видя 120 гр…
Be healthy..[em][strong]12.01 (Пн.)[/strong][/em] [strong][em][color=purple]Сън:[/color][/em][/strong] 2ч. - 5ч. 8ч. - 11ч. [strong][em][color=purple]Храна:[/color][/em][/strong] 12:00 – 100гр. кашкавал 15:00…
Be healthy..[em][strong]11.01 (Нд.)[/strong][/em] [strong][em][color=purple]Сън:[/color][/em][/strong] 00:30ч. – 9:00ч. [strong][em][color=purple]Храна:[/color][/em][/strong] 12:00 – 100гр. кашкавал, 100гр. свинска шунка 15:30…
Be healthy..Здравейте! [em]Марги[/em], точно това имах предвид - 8 часа са огромен процент от времето, в…
Be healthy..[quote author="Маргарита Манева" date="1420825134"] Ще ти спестя малко ровене: Цикличното хранене повишава кортизола (при жените),…
Be healthy..[quote author="Маргарита Манева" date="1420793894"] А защо тогава? Доводите, които си изтъкнала, ми звучат по същия…
Be healthy..Здравей Теди, Да, чела съм го :) Общо взето в твоя дневник всяко мнение съм…