Да, Блажка, това се опитвам да правя. Започнах с тренировки по 20-30минутки и с 1500-1600кк/ден…
Be healthy..Здравей Блажка, Първо килограмите са около 87-88-90, не съм сигурна, но то няма особена разлика…
Be healthy..[em][strong]07.01 (Ср.)[/strong][/em] [strong][em][color=purple]Сън:[/color][/em][/strong] 3-3:30ч. – 6:30ч. Те, това е то! Или ще спа десет часа…
Be healthy..[em][color=purple]S.P[/color][/em], знам това, а знам и още по-страшни неща свързани със захарта. Ако искаш да…
Be healthy..[em][strong]06.01 (Вт.)[/strong][/em] [strong][em][color=purple]Сън:[/color][/em][/strong] 1ч. - 11ч. (blush) [strong][em][color=purple]Храна:[/color][/em][/strong] 17:00 - 21:00; 21ч. фаст - бъркани…
Моят път към здраве и щастиеЕдин съвет от мен - избягвай всичко, което хранителната индустрия определя като "диетично" :)
Be healthy..[em][strong]05.01 (Пн.)[/strong][/em] [strong][em][color=purple]Сън:[/color][/em][/strong] 4ч. - 9ч. [strong][em][color=purple]Храна:[/color][/em][/strong] 16:00 - 20:00; 20ч. фаст - бъркани яйца…
Be healthy..Не [em][color=purple]S.P[/color][/em], нещата не стоят точно така. Има много фактори, които са оказали влияние на…
Be healthy..Започнах този дневник с убеждението, че е много лесно да приложиш на практика знанията, които…
Be healthy..Здравей S.P! Продължавам, но не съм много сигурна в какво точно... ;/ Мислех да продължа…
Мечтаната промяна[quote author="Жулиета Илиева" date="1407611882"][color=red]Не става толкова въпрос а килограмите[/color], а това как изглеждам. Да, [color=red]56…
Кокоши трънТези лепенки на Scholl не помагат. На майка ми периодично и излиза кокоши трън и…
Дневникът на СисиСтава все по-лошо ...
на 16 и 83кг.Точно в този момент, когато всеки ти казва различно нещо отваряш гугъл, пишеш това, което…
Be healthy..Веселина, благодаря! :) [em][color=purple]08.10[/color][/em] Храна: - зеле на фурна със свинско месо, маслини, сирене -…
Be healthy..[em][color=purple]07.10[/color][/em] Храна: - малко сурова тиквичка със заквасена сметана, останала от снощи - 2 пилешки…
Be healthy..Here I am .. again :) Нямаше ме дълго време и за това време, за…
Be healthy..[em][color=purple]19.09[/color][/em] Храна: - пилешко варено, маслини - 2 яйца, маслини, 2 пипера, 100гр. извара -…
Be healthy..[em][color=purple]18.09[/color][/em] Храна: - 2 яйца, 50гр. петрохан, 100гр.извара, 2 сурови пипера, маслини - грозде -…
Be healthy..[em][color=purple]17.09[/color][/em] Към 15ч. огладнях, но си казах, че трябва да се стегна и да не…