Минавам само да отбележа. МЦ ме навести днес, въпреки че вече си мислех, че този…
Be healthy..[em][color=purple]16.09[/color][/em] Храна:[size=1] /ако мога изобщо да я нарека така/[/size] - 2яйца, 100гр. извара, 2 сурови…
Be healthy..[em][color=purple]15.09[/color][/em] 12:00 2 яйца, 2 сурови пипера, 50гр. извара, маслини 15:00 2 филийки хляб, извара,…
Be healthy..[color=purple][em]14.09[/em][/color] Храна: -2 яйца, домати, 50-60гр. извара, суров пипер - грозде - 2 филийки хляб,…
Be healthy..[color=purple][em]13.09[/em][/color] 11:00 2 мини козуначени кифлички (30-40гр. едната-2 хапки буквално! :) ) 13:30 /голямото ядене/…
Be healthy..Снощи заспах към 3 и нещо.. Така и така не можах да спа, много ме…
Be healthy..Въпреки, че не съм спала от вчера по обед.. не ми се спи изобщо. Мислех,…
Be healthy..Добро утро :) Току-що се прибирам и реших да драсна няколко реда. Имам такива периоди…
Be healthy..[quote author="kenia" date="1378459964"]Диетата е само леко мъчение за тялото с временен ефект.[/quote] Това дори не…
Be healthy..Ole To, как съм успяла може да прочетеш в дневника. В началото поне бях редовна,…
Be healthy..Минавам само да кажа, че не правя нищо! Чак се ядосвам на себе си ;д..…
Be healthy..[em][color=purple]27.08[/color][/em] след около 25 часа фаст: 3 кюфтенца, 100гр. пушено свинско месо, 50-60гр. сирене, домати.....…
Be healthy..[em][color=purple]24.08[/color][/em] и[em][color=purple] 25.08[/color][/em] .. Нямам спомен с какво съм се хранила тези два дни, но…
Be healthy..[color=purple][em]23.08 [/em][/color] 12:30 Тренировка [color=green]8х 20/10 Delayed pendulum hops 4 high knees, 2 jumping steps…
Be healthy..[em][color=purple]20.08[/color][/em] 13:30 200гр. краставици*, 50-60гр. сирене, 5-6 смокини*, чепка грозде* 18:00 2 яйца*, краставички*, смокини*…
Be healthy..[em][color=purple]19.08[/color][/em] Едвам, едвам се вдигнах от леглото .. ;д 12:00 2 яйца*, 2 домата*, 50-60гр.…
Be healthy..[em][color=purple]18.08[/color][/em] 12:00 2 яйца*, салата (домати*, краставички*, сирене) 13:30 Тренировка [color=green]1. 20-1 Jumping Jacks, High…
Be healthy..Kакто казах днес (т.е вече вчера) беше много кофти ден от към храна. Общо взето…
Be healthy..[color=purple][em]14.08[/em][/color] 11:00 2 препечени филийки (65гр.) ръжен хляб, 100гр. извара, суров пипер, маслини 13:30 2…
Be healthy..[em][color=purple]13.08 [/color][/em] Тренировка към 10:00 8x 20/10 [color=green]Jump rope Delayed pendilum hops[/color] 8x 40/20 [color=green]Squat…