на 37 години
Anelia препоръчвам след тренировка един сандвич с две филии пълнозърнест намзан с извара, нарязана на…
Въглехидрати + мазнини в едно хранене ?А добре примерно незаменимите мазнини омега 3,6,9 когато са смесени с бавен въглехидрат пак ли…
Фитнес център с гребен тренажор в СофияКазаха ми, че има и в Академик. Мерси за отговорите ;)
Фитнес център с гребен тренажор в СофияВидях, че в НСА имат зала с такива машини, но не знам дали могат да…
Въпрос за тридневен сплитМерси. Кои упражнения ще ми препоръчате?
Въпрос за тридневен сплит[quote author="djgorgio-ASTOR"]Абе човек ти и сега си претренираш , камо ли ако ги правиш 2…
пак гърди :)Да питам и аз тук. В моя фитнес няма къде да се правят кофички. Та…