[quote author="Юлиян Тодоров" date="1362139910"][quote author="JeKy" date="1362139525"]Има ли как да приспособя програмата за моите цели ?…
Супергерой за 6 седмици - Въпроси относно програматаЗдравейте, на 21г съм 73кг 180см тренирам 2 дни в седмицата клек+раменна преса и тяга…