Днес и утре почивка.
Дневникът на ЖекоВ13.10.2010 - Хранене 9.40 - Купа овесени ядки с 3 яйца.(преди тренировка) , 2 таблетки…
Дневникът на ЖекоВ12.10.2010 - Хранене 10.30 - Купа овесени ядки с 3 яйца.(преди тренировка) , 2 таблетки…
Дневникът на ЖекоВ[quote author="Калоян Цонев" date="1286818718"][b]Поздравления за дневника. Тепърва ще се развиваш благодарение на бб-тийм :)[/b] [quote…
Дневникът на ЖекоВ[quote author="a.k.a The Boss" date="1286819016"]Преди 15:30 имаш ли някакво хранене и след 21:30?[/quote] Имах разбира…
Дневникът на ЖекоВ[quote author="korpusito" date="1286797873"]И аз така мисля, но видимо е постигнал нелош резултат :)[/quote] Изцяло базиран…
Дневникът на ЖекоВ[quote author="Миsh0" date="1286794864"]С този глад и тези тренировки нищо няма да постигнеш....... храненето е безкрайно…
Дневникът на ЖекоВХранене днес - 11/10/2010 15.30 - Миусли с овесени ядки и плодове 200гр с мляко…