Juls
Направо ми писна от тая шибана квартира..всичко се разпада! Тръгвам да бърша прозорци,те се разглабят…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.27.04. неделя [color=red]Нетренировъчен[/color]. Мислех малко колело да карам,но наистина съм много изтощена и предпочитам да…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.26.04. събота [strong] Имам 5 на изпита (sun) Вижда му се края !!! :D[/strong] [color=red]Тренировката:[/color]…
Дневникът на Ирина[quote author="Ирина Иванова" date="1398461819"][color=red]25.04[/color] сън: 7:30 ;ставане: 10:20 (party).И днес цял ден за това си…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.25.04. петък [color=red]Тренировката:[/color] [strong]клек[/strong] 10*5[strong][/strong]0кг 3*60,70,80,90,100кг 2-2-2-2*102,5кг [strong]клек тесен разкрач[/strong] 10-10-10*50кг [strong]набиране ш.н.[/strong] 2-2* +5кг…
I workout because I love my body- NOT because I hate it[quote author="Наталья Заболотная" date="1398415558"][quote author="Веселина Иванова" date="1398415311"]Мисля, че и Марина ще участва, но не съм…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.24.04. четврътък [color=red]Тренировката:[/color] [em]1)[/em] 16км извънградско с колелото [em]2) [/em][strong]лег[/strong] 2-1+1 *55кг 4-3-3-3-3-3-3-3-3-3*50кг [strong]дефицитна тяга[/strong]…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.[quote author="Херцог Трън" date="1398276281"]Защото мислех, че носиш на градивна критика, но явно съм грешал :)[/quote]…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.[quote author="Херцог Трън" date="1398267982"]Искаш мнение за нещо, което вече си си взела? :) Не намирам…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.23.04. сряда [color=red]Тренировката:[/color] [em]1)[/em] 24км извънградско + 3км в града= [strong]27км общо с колелото[/strong] (sun)…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.Някой,ако има отзиви относно Бета-екдистерона на Weider,нека сподели,моля. :) Хвърлила съм му око от известно…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.[quote author="Наталья Заболотная" date="1398192876"][quote author="Кольо Пияндето" date="1398187839"][quote author="Juls" date="1398177948"]...в онзи период доста сериозно суплементирах-протеин,глутамин,бцаа,отделно други…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.[quote author="Наталья Заболотная" date="1398177551"][quote author="Кольо Пияндето" date="1398177489"][quote author="Juls" date="1398176980"]Откакто започнах креатина(5гр дневно),въпреки че доста често…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.[quote author="Кольо Пияндето" date="1398177489"][quote author="Juls" date="1398176980"]Откакто започнах креатина(5гр дневно),въпреки че доста често забравям да го…
Never back down :) BEAST MODE in action :D[quote author="Витан" date="1398159627"]Още един вариант за подобряване на стойката на клек: Избираш си тежест, която…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.22.04. вторник Понеже вчера трябваше да тренирам,но заради болките почивах,реших днес да съчетая днешната и…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.Днес реших да не тренирам. -пука ми нещо лявото рамо -дясното задно бедро и задник…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=fMMPYOLJZRc[/youtube] .
Yennefer's Diary[quote author="Наталья Заболотная" date="1398006615"]Тренировка днес Сложих колан, че нещо много почна да ме боли кръста…
ONLY HE WHO CAN SEE THE INVISIBLE CAN DO THE IMPOSSIBLE.20.04. неделя, НЕТРЕНИРОВЪЧЕН Ходихме у мама за обяд,което значи плюскане до пръсване :D 3 порции…