Juls
Започни НВД-ВМ.Чрез калориен калкулатор си изчисли калорийния баланс и извади 300калории.Тренировки 6 дни в седмицата-4…
Люти чушки - ползи и вредиЗависи дали имаш чувствителен стомах.Но роди и да нямаш-не ги яж на гладно.Аз мога от…
The best body you could haveАз съм правила Инсанити 3 пъти-три курса по 60 дни :). С нея плочки няма…
Как да ги сваля?С тренировки не се отслабва.С диета не се отслабва.САмо се губи мускул.Ако искаш да сваляш…
aВземаш ли някакви добавки?Колко трае силовата,колко е интензивна,опиши я!!
Съвет при избора на нова програмаКаквато и програма да избереш трябва да я прекараш през своята призма.С течението на времето…
Болки в колянотоПълният клек,особено при начинаещи, натоварва колянната става доста сериозно.Особено ако има и наднормено тегло или…
Странен обрив след кардиоНа мен също ми се получава локално зачервяване и обрив на някой зони след кардио.Изчезва…
мускулна трескаВидеото става,но аз целя увеличаване драстично на глутеус, и правя почти всичко за гъз с…
Интересно нещо след интензивно кардио - на какво се дължи?много благодаря за инфото
Интересно нещо след интензивно кардио - на какво се дължи?ДОбре де,аз карам на първа степен от 8 възможни..на колелото..с какво се напомпват? Извинявам се…
Как да стегна и оформя тялото си?Да,кърмя.Само сутрин и вечер.Относно пилатеса...аз съм си във форма,ежедневието ми е доста активно,нямам нужда от…
Как да стегна и оформя тялото си?Благодаря за предложението!!