Juls
Ще си позволя да коментирам само относно клякането от гледната точка на човек,който в началото…
EDUCATE AND DOMINATE[strong]20/03/неделя/ сън: 12 часа !!![/strong] Без тренировка [color=orange]Шест часа под слънцето, със слънцето: )[/color]
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Защо не носиш нормално бельо?
EDUCATE AND DOMINATE.
EDUCATE AND DOMINATEНесполучлив опит за тренировка и днес. Мисля,че главното захранване нещо дава на късо. Обща отпадналост,никакъв…
EDUCATE AND DOMINATE18/03/петък/ сън: 8,5 часа нощен + 3 часа следобяд Не тренирах. Все така ме мързи…
Дневникът на ИВИ ^-^Можеш да обезцветиш и да махнеш несполучливо боядисване и без професионален обезцветител. В детски шампоан…
Клуб на чичкото 30+[quote author="ME4O_TURIST" date="1458296588"]Energy shot на Nutrend ли ?[/quote] No extreme В дневника ми има снимка.
EDUCATE AND DOMINATE16/03/сряда/сън:8 часа/нетренировъчен 17/03/четвъртък/сън: 8 часа 15мин пътека наклон 15 мин въже Клек 4х1 Нещо не…
EDUCATE AND DOMINATE:) [youtube]https://youtu.be/Ppw8kFigdb0[/youtube]
EDUCATE AND DOMINATE[quote author="Juls" date="1456263074"][color=orange][size=4]23/02/вторник/сън: 7 часа[/size][/color] [em]Известно време няма да си описвам храната.[/em][/quote] За справки може…
Дневникът на Маданеца МММММного ми харесва храната ти . Всичко ми се прияде! (sun)
EDUCATE AND DOMINATE[color=orange][size=4]15/03/ вторник/ сън : 5 часа[/size][/color] [strong]Нетренировъчен[/strong] [em]Днес без тренировка. Смятам довечера да се отдам…
EDUCATE AND DOMINATE[color=orange][size=4]14/03/понеделник/сън: 8,5 часа нощен + 1 час следобеден[/size][/color] [strong]Тренировката[/strong]: [strong]*[/strong] 40 мин [strong]пътека [/strong]/25 наклон…
EDUCATE AND DOMINATE[size=4][color=orange]13/03/неделя/ сън: 6 часа[/color][/size] [strong]Тренировката[/strong]: [em]сед[/em] 10х10 [em]лег[/em] 6х3 [em]разтяжки[/em] всякакви [color=green]Утре не съм на…
EDUCATE AND DOMINATE[quote author="Juls" date="1457880892"][quote author="Херцог Трън" date="1457854306"][quote author="Juls" date="1457850635"] И друг път съм пила бустери вечерно…
EDUCATE AND DOMINATE[quote author="Херцог Трън" date="1457854306"][quote author="Juls" date="1457850635"] И друг път съм пила бустери вечерно време,но такова…
EDUCATE AND DOMINATE[size=4][color=orange]12/03/събота/сън: 6 часа[/color][/size] [strong]Тренировката[/strong]: * 35 мин [em]пътека[/em] наклон * 15 мин [em]въже[/em] * [em]ЗБ…
EDUCATE AND DOMINATE:D
EDUCATE AND DOMINATE[color=orange][size=4]11/03/петък/сън:8 часа[/size][/color] [strong]Тренировката[/strong]: *раменна преса от стоеж 8,8,7,7 * раменна преса зад врат от седеж…