Ще следя с интерес. За мен резултатите се получават в "зоната на дискомфорт". Така, че…
Раменна пресаНе е, даже е по добре според мен.
Детоксикация - какво е вашето мнение?Пробвал съм тази "Детоксикация с прясно изцедени сокове". Не видях някаква полза, само дето от…
Помощ за съставяне на програма само за ръцете.Пробвай с това: http://www.bb-team.org/forums/viewthread/63424
Препоръчайте някоя статия от сайта на някоя от тия тематикиhttp://www.bb-team.org/forums/viewthread/63451
ЗА или ПРОТИВ правенето на набирания и мъртва тяга с фитили ?Аз пък си слагам фитилите леко хлабаво. Стискам до колкото мога и като ми изпусне…
Протеин от сладкарски цехhttp://www.pic-co.com/bg/contacts.php
По-леки тежести за по-големи мускулиИ кое точно не е така ? И аз съм на мнение ,че трябва да…
По-леки тежести за по-големи мускулиЗа всеки влак си има пътници :) .В човешкото тяло има много видове мускулна тъкан…
Въпросчета ?Според мен чистата мускулна маса е "двигателя" ,а не товара...колкото и неточен да е примера.
Въпросчета ?Аз пък знам, че килограмите трябва да са само чистата мускулна маса.Не може един 100…
Натрупване на мускулна маса в долната част на крака + въпрос.От стоеж се акцентира в горната ,а от седеж в долната част на прасеца .
Натрупване на мускулна маса в долната част на крака + въпрос.Там има мускул и той се нарича СОЛЕУС.Тренира се с изправяне на пръсти от седеж.
Ценни мнения от форумаТова е по повод специализацията за отделна мускулна група : [quote author="Oranje" date="1258658048"]Ето ти един…
Тренировъчна програма за маса с акцент върху ръцетеПри мен това проработи : Съвети от Джордж Търнър Тъй като ръцете са най-атрактивните мускулни…
Любими книгиТери Гудкайнд -Мечът на истината Робърт Джордан -Колелото на времето Р. А. Салваторе -Трилогия за…
Ротаторен МаншонАз не бих правил упражнения за ротаторния маншон в началото на тренировката. Мисля ,че ако…
Въпрос относно сайта megazobРъкавици си взех от там.На следващия ден пристигнаха.Нещо качеството не ми хареса много ,едната е…
Талия и гръдна обиколка-каква трябва да е разликата?Ето тук има нещо по темата ... http://trenirai.bg/2012/04/класическа-фигура-от-стив-рийвс/
Сваляне на мазнини с вода ?http://media.fitnesbg.com/как-елитните-културисти-стават-сухи-п/