Lenks
на 38 години
5:00 Slim fx + Lean FX 3акуска 7:30- грейпфрут, 3 яйца, мюсли+мляко Тренировка Lean FX…
Настоящия дневник на Lenks5:00 Slim fx + Lean FX Закуска 7:30- грейпфрут, 3 яйца, мюсли+мляко Тренировка Обяд 14:30…
Настоящия дневник на Lenks5:00 Slim fx + Lean FX Закуска 7:30- грейпфрут, 3 яйца, мюсли+мляко Тренировка Обяд 14:30…
Настоящия дневник на LenksХраната днес 5:00 Slim fx + Lean FX Закуска 7:30- грейпфрут, 3 яйца, мюсли+мляко Обяд…
Настоящия дневник на LenksХраната днес 5:00 Slim fx + Lean FX Закуска 7:30- 3 яйца, мюсли+мляко Обяд 13:30…
Настоящия дневник на LenksТренировка Гръб/Трицепс Набираня широк хват - 3x8 Придърпване на скрипец зад врат- 1х70, 2х65кг Чукове…
Настоящия дневник на LenksНеделя Закуска 7:30- 3 яйца, корнфлекс+мляко, малко черен шоколад Обяд 13:30 - пилешко, картофи Вечеря…
Настоящия дневник на LenksЗакуска 7:30- 3 яйца, корнфлекс+мляко, малко черен шоколад Обяд 13:30 - пилешко, картофи Вечеря 18:00…
Настоящия дневник на Lenks7:30- 3 яйца, корнфлекс+мляко, малко черен шоколад Тренировка - банан Обяд 14:30 - пилешко,ориз Вечеря…
Настоящия дневник на LenksЗакуска 7:30- 3 яйца, корнфлекс+мляко, малко черен шоколад Обяд 13:30 - пилешко, картофи 16:00 -протеинов…
Настоящия дневник на LenksА така :) Храната днес Закуска 7:00 - 3 яйца, хляб Обяд 13:00 - Пилешко,…
Настоящия дневник на LenksТренировка Гръб/Трицепс/Корем Набираня широк хват - 3x8 Придърпване на скрипец зад врат- 1х65, 2х75кг Чукове…
Настоящия дневник на LenksВъв Флайса тренирам да :D Какво имаш предвит под базови? Клек не правя заради краката,…
Ревю - AX Slim FXАз пък от Fyre, винаги съм бил доволен, 4-5 пъти съм пил и винаги удря…
Настоящия дневник на LenksЗакуска 7:30- 3 яйца, корнфлекс+мляко, малко черен шоколад Обяд 13:30 - пилешко, картофи 16:00 -протеинов…
Лаф моабет - том шестиhttp://d24w6bsrhbeh9d.cloudfront.net/photo/2038905_460s.jpg
Настоящия дневник на LenksЗакуска 7:30- 3 яйца, корнфлекс+мляко, малко черен шоколад Тренировка - вафла след тренировката Обяд 13:30…
Настоящия дневник на LenksЕй, радвам се, че сте тук :P Закуска 7:30 3 яйцa, мляко + корнфлекс, малко…
Настоящия дневник на LenksМерси Инис, радвам се, че си тук още :) Така днес Закуска 8:30 2 бутчета…
Настоящия дневник на LenksЕй, какво става :) Преди бях доста редовен, но спрях да влизам поради една, или…