не правя суперсерии. тренирам с едни и същи килограми. просто държа почивките много малки и…
Избор на зала?(БОЕВСКИ 2000)така е, както каза културиста. моята зала е на 6 минути път пеша (засичал съм…
въпрос за трибестанаНакратко - трибестанът може да е "безвреден" в общия случай, но не и в случая…
Избор на зала?(БОЕВСКИ 2000)тва са ти 400 грама млечно-яйчен и 2 кафета ве =) 8 лева... 7 такива…
Интрукции за ББ мейлитещо бе, Марто, аз твоя мейл го получих? и ти пратих отговор...
Регистър: Предупреждения за отсъствиеБратлета, няма да имам възможност да модерирам до края на януари. Моля за извинение +…
Има ли някои от Люлин дето да ходи на Фитнесда не ти пука кой е около тебе. те ще те гледат и ще ти…
ЗА размерите, мазнините, тежестите и лъжите.....къде сте виждали най-много [b]фокуси[/b], ако не в цирка :D
така и не разбрахлице, братле, страшно лекомислено ми изглежда всичко... ако някой ти каже "да" без обоснования и…
Ако спрем да тренираме ?значи, за ендоморфите конкретно според мен - ще си напълнеят, а ектоморфите - може и…
Съвет за хранителни добавкидобавките са за период на чистене, когато едновременно трябва да си намалиш приема на калории…
млякосамо сутрин, братле. вечер най-много кисело да хапнеш, но по-добре пилешки гърди =)
Дъвченето и бавното храненеколко добре ще е незная, но определено няма да ти е вкусно (а може и…
Всички да кажатLeogoth
Има ли някои от Люлин дето да ходи на Фитнесаз съм от 6-ти и ходя в залата в 27-мо СОУ - "Фанатик" (входът е…
Интрукции за ББ мейлитеD3BEP, опита ли с някой от клиентите, които изброих?
Най-вредните храниабе, стига глупости, ве дай ми 10 кила домашна луканка, па ме чекай да умрем…
Метод за намаляне на апетита?яж храхи с нисък [url=http://www.mendosa.com/gilists.htm]гликемичен индекс[/url] - така инсулина ти няма да подскача и спада…
15години-192см;127кила искам да съм 90.най-добре го спри изцяло. и кафтофите също. но ако не можеш - да, замени го…
15години-192см;127кила искам да съм 90.Може би не никакви, но малко и, което е по-важното - с [url=http://www.mendosa.com/gilists.htm]нисък гликемичен индекс[/url]…